hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)梅屋敷

店舗電話番号:03-6410-8087
✨11月からレッスン名がリニューアル✨
目的やレベルに合わせて選びやすくなりました。
ビギナー⇨ベーシック⇨アドバンス

✨11月スタートおすすめレッスン✨

・【アドバンス45分】本格!美背中二の腕
・【30分ライブアーカイブ】トランポリン
・【マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

🍃よもぎ蒸し、土日祝も夜までご予約可能に!
ぜひ新しいレッスンやよもぎ蒸しをお楽しみください♪
皆さまのご予約をお待ちしています✨

11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
11/20 (金)
6:20 - 6:50
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

6:20 - 6:50
coco

【深夜早朝】朝ヨガ

7:40 - 8:10
coco

【深夜早朝】朝ヨガ

7:40 - 8:10
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

8:20 - 8:50
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

8:20 - 8:50
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

9:00 - 9:30
SAHO

【ライブ】基礎代謝アップ!全身筋トレ

9:00 - 9:30
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

9:30 - 10:00
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.1)

9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

9:30 - 10:00
Kuni

【アドバンス30分】全身アクティブメイク

10:00 - 10:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

10:15 - 10:45
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

10:30 - 11:00
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

10:45 - 11:15
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

10:30 - 11:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:30 - 11:00
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

10:30 - 11:00
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

11:00 - 11:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

11:30 - 12:15
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

11:30 - 12:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

11:45 - 12:15
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

11:30 - 12:00
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン(26.08)

11:30 - 12:00
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】(UMEZU)(26.07)

12:45 - 13:15
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

12:30 - 13:00
吉田由里

【ライブ】からだほぐしヨガ

12:30 - 13:15
Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

12:45 - 13:15
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

14:00 - 14:30
Kuni

【アドバンス30分】全身アクティブメイク

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:00 - 14:30
Kuni

【アドバンス30分】集中!下半身メイク

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

14:00 - 14:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

14:00 - 14:30
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

15:15 - 15:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

15:00 - 15:30
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

15:00 - 15:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:45
Kuni

【アドバンス45分】集中!くびれメイク

15:00 - 15:45
Kuni

【アドバンス45分】本格!美背中二の腕

15:00 - 15:30
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】(Lv.3)

16:15 - 17:00
Kuni

【アドバンス45分】本格!美背中二の腕

16:00 - 16:30
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

16:00 - 16:30
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン(26.08)

16:15 - 17:00
Kuni

【アドバンス45分】全身アクティブメイク

16:15 - 16:45
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

16:00 - 16:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:00 - 17:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

17:30 - 18:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

17:00 - 17:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

18:00 - 18:30
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

18:00 - 18:30
藤山ありさ

【ライブ】ヴィンヤサヨガ

18:45 - 19:30
Kuni

【アドバンス45分】本格!美背中二の腕

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:30
GUMI

【ライブ】二の腕トレーニング

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ・マシンの上で行う】しなやかな身体を作るストレッチ

19:00 - 19:30
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

19:00 - 19:30
UMEZU

腹筋・体幹特化!全身トレーニング

20:00 - 20:30
Kuni

【アドバンス30分】集中!上半身メイク

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

20:00 - 20:30
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

20:00 - 20:30
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

21:00 - 21:30
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

21:40 - 22:10
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

21:00 - 21:30
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

21:40 - 22:10
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

22:20 - 22:50
YACCO

【深夜早朝】体内時計リセットヨガ

22:20 - 22:50
yayoi

【深夜早朝】おやすみ前のほぐしヨガ

23:00 - 23:30
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

23:00 - 23:30
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス