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フィットネススタジオSOELU（ソエル）梅屋敷
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み 美尻骨盤底筋チェア

【お盆期間　営業時間変更のお知らせ】

誠に勝手ながら下記の期間をお盆営業とさせていただきます。

▪スタジオレッスン・よもぎ蒸し
8/10(月)～8/17(月)

▪無人レッスン
通常通り営業しています。


ご来館の際はレッスンスケジュールをご確認のうえご利用いただきますようお願いいたします。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:00 - 9:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:00 - 9:30
SAHO

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

10:15 - 10:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

10:30 - 11:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

10:00 - 10:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:30 - 12:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

11:30 - 12:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

11:30 - 12:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

12:30 - 13:00
吉田由里

【ライブ】からだほぐしヨガ

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

14:00 - 14:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

15:00 - 15:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:00 - 15:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:00 - 15:30
MIYUU

【対面】脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

15:15 - 15:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:00 - 16:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:00 - 16:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

16:15 - 16:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:00 - 16:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:00 - 17:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

17:30 - 18:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:30 - 18:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:00 - 17:30
eri

【ライブ】ハタヨガ(初級)

18:00 - 18:30
藤山ありさ

【ライブ】ヴィンヤサヨガ

18:45 - 19:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

20:00 - 20:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:00 - 20:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

21:00 - 21:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

21:40 - 22:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

21:00 - 21:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

21:40 - 22:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:20 - 22:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:20 - 22:50
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

23:00 - 23:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン