フィットネススタジオSOELU（ソエル）都島
1/1 (木)
1/2 (金)
1/3 (土)
1/4 (日)
1/5 (月)
1/6 (火)
1/7 (水)
9:30 - 10:15
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
9:30 - 10:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】POWER BODY【ヒップ】
10:45 - 11:15
Kuni
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
10:45 - 11:15
後藤理恵
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
10:45 - 11:30
Azumi
【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
12:00 - 12:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
12:00 - 12:45
Azumi
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）
13:15 - 14:00
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
13:15 - 14:00
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
14:00 - 14:30
SAHO
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
14:30 - 15:15
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
14:30 - 15:00
Konomi
【30分】INNER BODY【呼吸】
15:45 - 16:30
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
15:45 - 16:30
YACCO
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
17:00 - 17:30
Konomi
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
17:00 - 17:30
Konomi
【30分】INNER BODY【バランス】
17:00 - 17:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
17:00 - 17:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
18:30 - 19:15
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
18:00 - 18:30
後藤理恵
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
19:30 - 20:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
19:30 - 20:00
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
19:00 - 19:45
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
19:30 - 20:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】