SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）都島

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

22(金) 23(土) 24(日) 25(月) 26(火) 27(水) 28(木)

5/22 (金)

5/23 (土)

5/24 (日)

5/25 (月)

5/26 (火)

5/27 (水)

5/28 (木)

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

9:30 - 10:00

伊藤さやか

【ライブ】モーニングリフレッシュヨガ

9:45 - 10:15

SAHO

【ライブ】ダンベル＜全身筋トレ＞

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15

後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:45 - 11:30

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:00 - 11:30

MINORI

【ライブ】ZUMBA

12:15 - 12:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 13:00

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 12:45

池田恒夫

ヒップアップトレーニング

12:15 - 13:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

12:15 - 12:45

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:00 - 13:30

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:00 - 13:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

13:15 - 13:45

UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

14:30 - 15:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:15 - 14:45

Azumi

【ライブ】肩ほぐしヨガ

14:30 - 15:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:30 - 15:00

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:15

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45

grace

【ライブ】ベーシックヨガ

15:00 - 15:30

YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:45 - 16:15

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

16:15 - 16:45

SAHO

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

17:00 - 17:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:45 - 18:15

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30

ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

17:15 - 17:45

ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:00 - 17:45

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:00 - 17:45

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

18:30 - 19:00

Kuni

【ライブ】ビギナーピラティス

18:00 - 18:30

JUNKO

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング

18:00 - 18:30

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:00 - 18:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:45

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

19:30 - 20:00

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

19:30 - 20:00

池田恒夫

リカバリー〈ダイナミックストレッチ〉

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:30 - 20:00

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング