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フィットネススタジオSOELU（ソエル）都島
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金)
11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
11/20 (金)
0:00 - 0:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

0:00 - 0:45
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

0:00 - 0:30
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

0:40 - 1:10
YUKI

【深夜早朝】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

0:00 - 0:30
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

0:40 - 1:10
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

0:00 - 0:45
Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

0:00 - 0:45
Kuni

【ビギナー45分】きほんの全身ピラティス

0:00 - 0:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

1:20 - 1:50
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

1:20 - 1:50
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

5:00 - 5:30
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

5:40 - 6:10
coco

【深夜早朝】朝ヨガ

5:00 - 5:30
YACCO

【深夜早朝】体内時計リセットヨガ

5:40 - 6:10
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

6:00 - 6:45
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

6:00 - 6:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

6:20 - 6:50
YU

【深夜早朝】肩甲骨ほぐしヨガ

6:20 - 6:50
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

6:00 - 6:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

6:00 - 6:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

6:00 - 6:45
Yuki

【ビギナー45分】すっきり下半身

7:00 - 7:30
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

7:00 - 7:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

7:00 - 7:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

7:40 - 8:10
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

7:00 - 7:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

7:40 - 8:10
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

7:00 - 7:45
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

7:00 - 7:45
Kuni

【アドバンス45分】集中！くびれメイク

7:00 - 7:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

8:00 - 8:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

8:00 - 8:45
Yuki

【ベーシック45分】下腹コンディショニング

8:20 - 8:50
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

8:20 - 8:50
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

8:00 - 8:45
Yuki

【ベーシック45分】下腹コンディショニング

8:00 - 8:45
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

8:00 - 8:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【アドバンス45分】集中！下半身メイク

9:30 - 10:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

9:45 - 10:15
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

9:30 - 10:15
Kuni

【アドバンス45分】集中！美尻メイク

9:30 - 10:15
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

9:30 - 10:15
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

10:30 - 11:00
kai

【ライブ】シェイプアップヨガ

10:45 - 11:15
Azumi

【ライブ】美ストレッチ

10:45 - 11:30
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:45 - 11:15
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:45 - 12:15
ASAMI

【ライブ】ピラティス(初級)

12:15 - 12:45
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

12:00 - 12:45
さくら

【45分対面】BASIC UP【体幹】

12:00 - 12:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

12:15 - 12:45
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

12:15 - 13:00
Kuni

【ビギナー45分】きほんの全身ピラティス

12:15 - 12:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:00 - 13:30
kai

【ライブ】季節を楽しむくつろぎヨガ

13:15 - 13:45
Azumi

【ライブ】ディープリラックスヨガ

13:15 - 14:00
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

13:15 - 14:00
Kuni

【アドバンス45分】全身！有酸素MIX

13:15 - 13:45
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

14:30 - 15:15
Kuni

【アドバンス45分】集中！美尻メイク

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:00 - 14:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

14:15 - 14:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:15 - 15:00
さくら

【45分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:30 - 15:15
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:30 - 16:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

15:00 - 15:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

15:00 - 15:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:45 - 16:15
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

15:15 - 16:00
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

15:45 - 16:15
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

17:00 - 17:45
Yuki

【ベーシック45分】下腹コンディショニング

17:00 - 17:30
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

17:00 - 17:30
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

17:00 - 17:45
後藤理恵

【ビギナー45分】すらっと背中二の腕

17:00 - 17:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

17:00 - 17:30
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

17:00 - 17:45
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

18:00 - 18:45
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

18:15 - 18:45
SAHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

18:00 - 18:30
JUNKO

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング

18:00 - 18:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

18:00 - 18:45
Yuki

【ベーシック45分】下半身引き締め

18:00 - 18:45
Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

18:00 - 18:45
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

19:30 - 20:15
Yuki

【ビギナー45分】すっきり下半身

19:30 - 20:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

19:30 - 20:15
Kuni

【アドバンス45分】全身アクティブメイク

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:30 - 20:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

20:00 - 20:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

20:00 - 20:30
AI

ボクシングHIIT

20:45 - 21:30
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

20:45 - 21:30
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

20:45 - 21:30
Yuki

【ベーシック45分】下半身引き締め

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:00 - 21:30
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

21:00 - 21:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

22:00 - 22:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

22:00 - 22:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

22:40 - 23:10
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

22:00 - 22:30
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

22:40 - 23:10
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

22:00 - 22:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:00 - 22:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

22:00 - 22:45
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

23:00 - 23:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

23:20 - 23:50
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

23:20 - 23:50
YACCO

【深夜早朝】快眠促進ヨガ

23:00 - 23:45
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

23:00 - 23:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

23:00 - 23:30
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

23:00 - 23:45
Kuni

【アドバンス45分】集中！上半身メイク