hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)新宿曙橋

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

6/16 (月)
6/17 (火)
6/18 (水)
6/19 (木)
6/20 (金)
6/21 (土)
6/22 (日)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ヒップ&レッグ〜

9:30 - 10:00
miki

ポールでピラティス

9:30 - 10:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:45 - 11:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

10:30 - 11:00
YACCO

体内時計リセットヨガ

10:30 - 11:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜上半身強化〜

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜下半身強化〜

11:45 - 12:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Deep Breathing〜

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:30 - 13:00
ミカゑ

ポップピラティス

13:00 - 13:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ベーシック〜

13:30 - 14:00
AI

ボクシングHIIT

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ベーシック〜

14:45 - 15:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜上半身強化〜

14:45 - 15:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Deep Breathing〜

15:45 - 16:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

15:45 - 16:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ヒップ&レッグ〜

15:45 - 16:15
YAYA

ZUMBA1

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ベーシック〜

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜下半身強化〜

17:00 - 17:45
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ヒップ&レッグ〜

17:15 - 17:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

17:15 - 17:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

18:15 - 18:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

18:15 - 19:00
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

18:15 - 18:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

18:00 - 18:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA1

19:00 - 19:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング