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フィットネススタジオSOELU（ソエル）新宿曙橋
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

体験の際はレッスン開始時間の15分前にお越しください🦩
（お着替えやマシンピラティスに使用する機械の説明がございます）

16(土) 17(日) 18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金)
5/16 (土)
5/17 (日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:45 - 10:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:45 - 10:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:45 - 10:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:30 - 12:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:45 - 12:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:45 - 12:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:15 - 14:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:15 - 14:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:00 - 16:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】