SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）新宿曙橋

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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

体験の際はレッスン開始時間の15分前にお越しください🦩
（お着替えやマシンピラティスに使用する機械の説明がございます）

青色のレッスンがマシンピラティス🧘‍♀️
緑色のレッスンはヨガマットの上で行うマットレッスンです🕊️

3/29 - 4/4

29(日) 30(月) 31(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土)

3/29 (日)

3/30 (月)

3/31 (火)

4/1 (水)

4/2 (木)

4/3 (金)

4/4 (土)

9:30 - 10:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:45 - 10:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:45 - 10:30

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:45 - 10:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

11:45 - 12:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:00 - 11:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

11:00 - 11:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:45 - 12:15

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:45 - 14:15

Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:45 - 14:15

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:15 - 14:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:15 - 14:45

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:45 - 16:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:30

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

15:15 - 15:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

16:00 - 16:30

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:00 - 17:30

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

18:00 - 18:30

ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:15 - 18:45

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

19:15 - 19:45

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:00 - 20:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:00 - 20:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:15 - 20:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】