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フィットネススタジオSOELU（ソエル）東日本橋
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木) 25(金)
4/19 (土)
4/20 (日)
4/21 (月)
4/22 (火)
4/23 (水)
4/24 (木)
4/25 (金)
9:30 - 10:00
Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

9:15 - 9:45
YAYA

ZUMBA

10:15 - 10:45
coco

からだほぐしヨガ

10:00 - 10:30
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

11:15 - 11:45
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】マシンピラティス～ストレッチ＆コンディショニング～

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 12:45
Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

12:15 - 12:45
AI

ボクシングHIIT

12:45 - 13:15
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

13:30 - 14:00
Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

14:00 - 14:30
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30
Yuki

タオルピラティス【ウエスト】

14:45 - 15:15
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

15:15 - 15:45
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

15:00 - 15:30
miki

ポールでピラティス

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

16:15 - 16:45
Natsumi

マシンピラティス（ウエスト引き締め）

16:00 - 16:30
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

16:00 - 16:30
こう

ピラティス(中級)

16:00 - 16:30
coco

からだほぐしヨガ

16:45 - 17:15
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

17:00 - 17:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

18:30 - 19:00
Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

19:45 - 20:15
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜