hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）東日本橋
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木) 25(金)
7/19 (土)
7/20 (日)
7/21 (月)
7/22 (火)
7/23 (水)
7/24 (木)
7/25 (金)
9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

10:00 - 10:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

12:15 - 13:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

12:15 - 13:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

12:45 - 13:15
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:00 - 13:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

13:45 - 14:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:00 - 14:30
coco

からだほぐしヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:00 - 15:30
coco

腸を整えるヨガ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:45 - 17:30
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

16:00 - 16:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:30 - 17:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

17:30 - 18:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:00 - 18:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

19:00 - 19:30
coco

腸を整えるヨガ

19:15 - 20:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
miki

ポールでピラティス

20:00 - 20:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

21:00 - 21:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）