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フィットネススタジオSOELU（ソエル）南越谷
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

11/22（土）15:00〜15:45、16:15～17:00、UMEZU先生による対面マシンピラティス開催！体験者募集中！

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

26(水) 27(木) 28(金) 29(土) 30(日) 01(月) 02(火)
11/26 (水)
11/27 (木)
11/28 (金)
11/29 (土)
11/30 (日)
12/1 (月)
12/2 (火)
9:30 - 10:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:15 - 10:45
AYA

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:15 - 12:45
natsu

【ライブ】お腹引き締めヨガ

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:45 - 14:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:15 - 14:45
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:15 - 14:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
AI

暗闇Kpopダンササイズ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

16:30 - 17:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:45 - 17:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:30 - 17:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

16:30 - 17:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】姿勢を整えるストレッチ

17:00 - 17:30
SAHO

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:30
coco

腸を整えるヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)