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フィットネススタジオSOELU（ソエル）南越谷
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

10(水) 11(木) 12(金) 13(土) 14(日) 15(月) 16(火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
12/15 (月)
12/16 (火)
9:30 - 10:00
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

9:30 - 10:00
yayoi

【ライブ】ベーシックヨガ

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【ライブ】ビギナーピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 11:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:45 - 13:15
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

14:15 - 14:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

14:45 - 15:15
AI

暗闇Kpopダンササイズ

15:15 - 15:45
eri

【ライブ】からだほぐしヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:00 - 15:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

16:00 - 16:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

16:30 - 17:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:30 - 18:00
GUMI

【ライブ】下半身のバランスを整えるヨガ

17:15 - 17:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:00 - 17:30
SAHO

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

20:00 - 20:30
Aki Wong

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)