美骨盤ヨガT

【30分】INNER BODY【バランス】

からだほぐしヨガ

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

トランポリン

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【店舗専用】エアリーフローヨガ

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

からだほぐしヨガ

【30分ライブ】SHAPE UP

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【30分】INNER BODY【バランス】

腸を整えるヨガ

【店舗専用】ステップトランポリン

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【30分】INNER BODY【呼吸】

首肩のためのコンディションストレッチ

美背中ポールストレッチ

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

肩甲骨ほぐしヨガ

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

トランポリン

ピラティス中級

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ZUMBA1

腸を整えるヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

ポップピラティス

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】