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【45分】INNER BODY【基礎】
美骨盤ヨガ(初級)
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【店舗専用】ZUMBA
美背中ポールストレッチ
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)
ポップピラティス
トランポリン
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
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からだほぐしヨガ
【店舗専用】エアリーフローヨガ
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】INNER BODY【基礎】
スタイルアップヨガ
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.1)
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【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
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ディープリラックスヨガ
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
ピラティス中級
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
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ダンベルで美ボディメイク(中級)
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
トランポリン
ポールでピラティス
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)
美背中ポールストレッチ
【45分】INNER BODY【基礎】
ポップピラティス
基礎代謝アップ!全身トレーニング
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング