hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)南越谷

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ:店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

3/2 (月)
3/3 (火)
3/4 (水)
3/5 (木)
3/6 (金)
3/7 (土)
3/8 (日)
9:30 - 10:00
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

11:15 - 11:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:45 - 13:15
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

15:15 - 15:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:45 - 16:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(SAHO)(25.11)

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

17:00 - 17:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

17:30 - 18:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
ゆり

【ライブ】疲労リセットヨガ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(25.10)

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(26.01)

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)

20:00 - 20:30
Aki Wong

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング