hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)南越谷

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ:店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

4/24 (金)
4/25 (土)
4/26 (日)
4/27 (月)
4/28 (火)
4/29 (水)
4/30 (木)
9:30 - 10:00
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:15 - 11:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

11:15 - 11:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:45 - 13:15
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

13:30 - 14:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:30 - 15:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

15:45 - 16:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

17:30 - 18:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(26.01)

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)