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フィットネススタジオSOELU（ソエル）南越谷
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土) 22(日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
2/22 (日)
9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:00
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

9:30 - 10:00
yayoi

【ライブ】ベーシックヨガ

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:30 - 11:00
satomi

【30分対面】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
こう

ウエスト集中ピラティス

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

11:30 - 12:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【ライブ】ビギナーピラティス

11:45 - 12:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:15 - 11:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:45 - 13:15
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

12:00 - 12:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:45 - 14:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

13:45 - 14:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:15 - 13:45
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
Yuko

バレエスタイルフィットネス

14:45 - 15:15
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:15 - 14:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

15:15 - 16:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:15 - 16:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

16:00 - 16:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:30
eri

【ライブ】ヨガティス

17:00 - 17:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

17:30 - 18:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

18:45 - 19:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
ゆり

【ライブ】疲労リセットヨガ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:45 - 20:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

19:00 - 19:30
UMEZU

【対面】オープン周年記念マットピラティスイベント

19:00 - 19:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:00 - 19:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:45
UMEZU

【対面】オープン周年記念マシンピラティスイベント

20:00 - 20:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング