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フィットネススタジオSOELU（ソエル）南越谷
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
9:30 - 10:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

10:15 - 10:45
NORIKO

K-POPダンササイズ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:15 - 11:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:30 - 11:00
satomi

【30分対面】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:15 - 11:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:30 - 13:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:00 - 12:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:45 - 13:15
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:30 - 14:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:30 - 14:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

14:45 - 15:15
Yuko

バレエスタイルフィットネス

14:30 - 15:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:45 - 16:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

15:30 - 16:00
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:15 - 16:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:30 - 17:00
miki

ポールでピラティス

17:30 - 18:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:15 - 17:45
KATSUO

トータルボディトレーニング

17:15 - 17:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:45 - 19:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:00 - 18:30
ゆり

【ライブ】疲労リセットヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:45 - 20:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

19:00 - 19:30
Aki Wong

トランポリン

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)

20:00 - 20:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング