hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）南越谷
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【無断キャンセルについて】
予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

【アジャストについて】
状況によりスタジオスタッフによるアジャストなしのレッスンが開講されます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土) 23(日)
11/17 (月)
11/18 (火)
11/19 (水)
11/20 (木)
11/21 (金)
11/22 (土)
11/23 (日)
9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:00
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

9:30 - 10:00
ASAMI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:15 - 10:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:30 - 11:00
satomi

【30分対面】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
AYA

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:30 - 12:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:30 - 13:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:00 - 12:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

12:45 - 13:15
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

12:15 - 12:45
natsu

【ライブ】お腹引き締めヨガ

12:45 - 13:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

13:30 - 14:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

13:45 - 14:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:15 - 14:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
KATSUO

トータルボディトレーニング

14:15 - 14:45
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

15:15 - 16:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

15:30 - 16:00
satomi

【対面】リラックスヨガ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:45 - 16:15
Konomi

寝ころびヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:45
UMEZU

【対面】姿勢チェック付マシンピラティス特別レッスン

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

16:15 - 16:45
miki

ポールでピラティス

16:30 - 17:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:45 - 17:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:15 - 17:00
UMEZU

【対面】姿勢チェック付マシンピラティス特別レッスン

16:30 - 17:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】姿勢を整えるストレッチ

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:15 - 18:45
eri

【ライブ】からだほぐしヨガ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:30
AYUMI

【ライブ】ハタフロー(初級)

19:00 - 19:30
coco

からだほぐしヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:45 - 20:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン