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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【体験レッスンご予約の方へ】
ご予約ありがとうございます！
体験前に説明等ございますので、《レッスン開始15分前》にお越しください。
当日お会いできるのを楽しみにしております。


【🧘‍♀️レッスン表示について 】
・青 ： マシンピラティス(レベル1-5)
・緑 ： マシンピラティス以外のマットレッスン(レベル1-3)


【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ： 引き締め
・POWER BODY ： 筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ： 体幹強化
・BODY SUPPORT ： お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ： ストレッチ

05(水) 06(木) 07(金) 08(土) 09(日) 10(月) 11(火)
8/5 (水)
8/6 (木)
8/7 (金)
8/8 (土)
8/9 (日)
8/10 (月)
8/11 (火)
10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:30 - 14:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:15 - 14:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:15 - 15:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:15 - 16:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:15 - 16:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:45 - 20:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】