【30分】INNER BODY【バランス】

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【ライブ】美骨盤ヨガ

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(YAYA)1

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【マシンの上で行う】温活ヨガ

寝ころびヨガ

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

ボクシングHIIT

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

ハタヨガ(初級)

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【30分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

ZUMBA(MINORI)1

【ライブ】ポールでピラティス

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【ライブ】ポップピラティス

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

首肩のためのコンディションストレッチ

【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分】SHAPE UP【くびれ】

ピラティスワークアウト

【45分】POWER BODY【上半身】

【ライブ】美姿勢ピラティス