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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【体験レッスンご予約の方へ】
ご予約ありがとうございます！
体験前に説明等ございますので、《レッスン開始15分前》にお越しください。
当日お会いできるのを楽しみにしております。


【🧘‍♀️レッスン表示について 】
・青 ： マシンピラティス(レベル1-5)
・緑 ： マシンピラティス以外のマットレッスン(レベル1-3)


【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ： 引き締め
・POWER BODY ： 筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ： 体幹強化
・BODY SUPPORT ： お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ： ストレッチ

12(水) 13(木) 14(金) 15(土) 16(日) 17(月) 18(火)
8/12 (水)
8/13 (木)
8/14 (金)
8/15 (土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:30 - 14:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

13:30 - 14:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:15 - 16:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】