フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
8/31 (日)
9/1 (月)
9/2 (火)
9/3 (水)
9/4 (木)
9/5 (金)
9/6 (土)
9:30 - 10:15
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
9:30 - 10:15
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
10:30 - 11:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
10:15 - 11:00
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
10:30 - 11:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
11:30 - 12:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
11:30 - 12:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
11:15 - 12:00
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
12:30 - 13:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
12:30 - 13:00
Konomi
【30分】INNER BODY【呼吸】
12:00 - 12:30
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
13:15 - 13:45
Konomi
【30分】INNER BODY【呼吸】
13:45 - 14:30
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
13:45 - 14:15
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（初級）
14:45 - 15:15
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
14:30 - 15:15
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
15:30 - 16:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
15:00 - 15:45
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
15:45 - 16:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
16:30 - 17:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
16:00 - 16:45
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
16:15 - 16:45
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）
17:15 - 17:45
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
18:30 - 19:00
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
18:00 - 18:45
Azumi
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）
18:15 - 18:45
Aki Wong
トランポリン
19:15 - 20:00
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
19:15 - 20:00
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
19:00 - 19:45
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
19:15 - 19:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
20:15 - 21:00
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
20:15 - 20:45
Natsumi
美背中ポールストレッチ