SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【体験レッスンご予約の方へ】
ご予約ありがとうございます！
体験前に説明等ございますので、レッスン開始15分前にお越しください。
当日お会いできるのを楽しみにしております。

3/22 - 3/28

22(日) 23(月) 24(火) 25(水) 26(木) 27(金) 28(土)

3/22 (日)

3/23 (月)

3/24 (火)

3/25 (水)

3/26 (木)

3/27 (金)

3/28 (土)

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:45 - 10:30

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:45 - 10:30

酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

9:45 - 10:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:15

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:15 - 11:00

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00

YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

11:30 - 12:00

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

11:30 - 12:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:15 - 11:45

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:30 - 13:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:30

coco

腸を整えるヨガ

12:00 - 12:30

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:30

さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:15 - 13:00

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 13:00

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:30 - 14:00

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 13:45

Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

13:15 - 14:00

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:15 - 15:00

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:00 - 14:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30

UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

14:00 - 14:30

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:00 - 14:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:15 - 14:45

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

15:15 - 15:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:45 - 16:30

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:30

kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

15:00 - 15:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:00 - 16:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

16:45 - 17:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:00 - 16:30

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:45 - 17:30

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:30

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

18:00 - 18:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:00 - 18:30

ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:00 - 18:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

20:00 - 20:30

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:30

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

21:00 - 21:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】