hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)茗荷谷

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

11/5 (水)
11/6 (木)
11/7 (金)
11/8 (土)
11/9 (日)
11/10 (月)
11/11 (火)
9:30 - 10:00
yayoi

【ライブ】お腹引き締めヨガ

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:00
AYA

【ライブ】美姿勢ピラティス

9:30 - 10:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:15 - 11:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 11:00
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

10:30 - 11:00
Azumi

【ライブ】美ストレッチ

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:45 - 12:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:15 - 11:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:15 - 12:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 12:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

13:00 - 13:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

13:00 - 13:30
kai

【ライブ】季節を楽しむくつろぎヨガ

13:45 - 14:15
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

14:45 - 15:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル<上半身筋トレ>

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:45 - 16:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

15:30 - 16:00
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

15:30 - 16:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:30
AI

ボクシングHIIT

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

17:30 - 18:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

18:00 - 18:30
GUMI

【ライブ】二の腕トレーニング

18:45 - 19:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

19:00 - 19:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:45 - 20:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:15 - 19:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング(初級)

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:30 - 21:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

20:30 - 21:00
Kumi

【ライブ】疲労リセットヨガ

21:00 - 21:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ