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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
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【体験レッスンご予約の方へ】
ご予約ありがとうございます！
体験前に説明等ございますので、《レッスン開始15分前》にお越しください。
当日お会いできるのを楽しみにしております。


【🧘‍♀️レッスン表示について 】
・青 ： マシンピラティス(レベル1-5)
・緑 ： マシンピラティス以外のマットレッスン(レベル1-3)


【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ： 引き締め
・POWER BODY ： 筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ： 体幹強化
・BODY SUPPORT ： お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ： ストレッチ

04(水) 05(木) 06(金) 07(土) 08(日) 09(月) 10(火)
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
9:30 - 10:00
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

10:15 - 11:00
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

10:15 - 11:00
Kuni

【ベーシック45分】アクティブジャンプ

11:15 - 11:45
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

11:15 - 11:45
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

12:30 - 13:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

12:30 - 13:00
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

13:30 - 14:00
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

13:30 - 14:00
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

14:30 - 15:00
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

15:15 - 16:00
Yuki

【ビギナー45分】すっきり下半身

15:15 - 15:45
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

16:00 - 16:30
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

17:15 - 17:45
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

18:00 - 18:30
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

19:15 - 19:45
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

19:00 - 19:30
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

19:00 - 19:30
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身