フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
9/18 (木)
9/19 (金)
9/20 (土)
9/21 (日)
9/22 (月)
9/23 (火)
9/24 (水)
9:30 - 10:15
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
10:15 - 11:00
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
11:15 - 12:00
Azumi
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）
11:30 - 12:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
11:15 - 12:00
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
12:30 - 13:00
Konomi
【30分】INNER BODY【呼吸】
13:45 - 14:15
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（初級）
13:00 - 13:30
Natsumi
美背中ポールストレッチ
13:15 - 13:45
Konomi
【30分】INNER BODY【呼吸】
13:45 - 14:30
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
14:45 - 15:15
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
15:15 - 16:00
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
16:15 - 16:45
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）
16:00 - 16:30
KATSUO
トータルボディトレーニング
16:45 - 17:30
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
16:30 - 17:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
16:45 - 17:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
17:15 - 17:45
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
18:15 - 18:45
Aki Wong
トランポリン
18:00 - 18:30
MINORI
ZUMBA(MINORI)1
18:30 - 19:00
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
19:15 - 19:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
19:00 - 19:30
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（中級）
19:00 - 19:45
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
20:15 - 20:45
Natsumi
美背中ポールストレッチ
20:15 - 21:00
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】