SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【体験レッスンご予約の方へ】
ご予約ありがとうございます！
体験前に説明等ございますので、《レッスン開始15分前》にお越しください。
当日お会いできるのを楽しみにしております。

【🧘‍♀️レッスン表示について】
・青：マシンピラティス(レベル1-5)
・緑：マシンピラティス以外のマットレッスン(レベル1-3)

【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ：引き締め
・POWER BODY ：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ：体幹強化
・BODY SUPPORT ：お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ：ストレッチ

9/9 - 9/15

09(水) 10(木) 11(金) 12(土) 13(日) 14(月) 15(火)

9/9 (水)

9/10 (木)

9/11 (金)

9/12 (土)

9/13 (日)

9/14 (月)

9/15 (火)

10:15 - 11:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:15 - 11:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:15 - 11:00

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:30 - 14:00

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:30 - 14:15

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:30 - 14:00

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:00

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:45

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:15 - 16:45

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:15 - 16:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:00 - 17:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:45 - 19:15

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:45 - 20:30

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

19:45 - 20:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

21:00 - 21:30

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】