フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
7/8 (火)
7/9 (水)
7/10 (木)
7/11 (金)
7/12 (土)
7/13 (日)
7/14 (月)
9:30 - 10:00
Kuni
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
9:30 - 10:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:15
酒見駿介
エナジーフローヨガ(初級)
9:30 - 10:00
AI
ボクシングHIIT
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
10:30 - 11:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:45 - 11:30
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
10:45 - 11:15
Kuni
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
11:45 - 12:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
12:00 - 12:30
kamoyuri
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
12:00 - 12:30
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
12:00 - 12:30
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:15 - 13:45
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
13:00 - 13:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
14:30 - 15:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
14:30 - 15:00
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（初級）
14:45 - 15:15
Natsumi
美背中ポールストレッチ
15:30 - 16:00
YACCO
下腹引き締めシルエットヨガ
15:45 - 16:15
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）
16:30 - 17:15
酒見駿介
エナジーフローヨガ(初級)
16:45 - 17:30
ひるかわえみこ
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
18:15 - 19:00
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
18:00 - 18:30
Aki Wong
トランポリン
18:00 - 18:30
miki
ポールでピラティス
18:15 - 18:45
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
19:30 - 20:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
19:00 - 19:30
UMEZU
バレエで美背中エクササイズ
19:00 - 19:30
SHIGYO KAORI
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
20:00 - 20:30
JURI
脂肪燃焼ステップエクササイズ