フィットネススタジオSOELU(ソエル)茗荷谷 
【ライブ】お腹引き締めヨガ

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】POWER BODY【上半身】

【ライブ】美姿勢ピラティス

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【ライブ】美ストレッチ

【ライブ】ポップピラティス

【45分】POWER BODY【下半身】

【30分】INNER BODY【バランス】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】INNER BODY【基礎】

美背中ポールストレッチ

【30分】POWER BODY【上半身】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【ライブ】季節を楽しむくつろぎヨガ

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】POWER BODY 【全身】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】INNER BODY【基礎】

【ライブ】ダンベル<上半身筋トレ>

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

股関節のためのコンディションストレッチ

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【30分】INNER BODY【バランス】

ボクシングHIIT

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

【30分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】ポップピラティス

【ライブ】二の腕トレーニング

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【ライブ】トランポリン

【45分】INNER BODY【基礎】

ピラティスワークアウト

暗闇リズムフィットボクシング(初級)

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【30分】POWER BODY【上半身】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

【ライブ】疲労リセットヨガ

股関節のためのコンディションストレッチ