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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み 未会員様限定よもぎ蒸し体験会（A部屋）

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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

06(月) 07(火) 08(水) 09(木) 10(金) 11(土) 12(日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
4/9 (木)
4/10 (金)
4/11 (土)
4/12 (日)
10:15 - 10:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

10:30 - 11:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 12:45
Aki Wong

トランポリン

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:15 - 13:45
YACCO

ハタヨガ(初級)

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:30 - 16:00
NORIKO

K-POPダンササイズ

16:30 - 17:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:30 - 17:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:30 - 17:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:45 - 18:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:30 - 18:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:30 - 19:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:00
Yuko

バレエスタイルフィットネス

19:00 - 19:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:30 - 21:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:50 - 21:20
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】