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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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※青いアイコンは「マシンピラティス」、緑のアイコンは「マット（マシン上）レッスン」となっております※
※既に入会済みの方は「会員様向け」よりご予約くださいませ※

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16(金) 17(土) 18(日) 19(月) 20(火) 21(水) 22(木)
1/16 (金)
1/17 (土)
1/18 (日)
1/19 (月)
1/20 (火)
1/21 (水)
1/22 (木)
10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:15 - 11:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:45 - 18:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:45 - 19:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:45 - 19:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:30 - 21:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】