フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
12/15 (月)
12/16 (火)
10:15 - 11:00
SAHO
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）
10:45 - 11:15
後藤理恵
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
10:30 - 11:00
coco
からだほぐしヨガ
10:30 - 11:00
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン
11:30 - 12:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
11:30 - 12:00
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
11:30 - 12:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
11:30 - 12:15
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
11:30 - 12:00
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（初級）
12:45 - 13:15
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
12:30 - 13:00
AI
ボクシングHIIT
13:00 - 13:30
Konomi
【30分】INNER BODY【呼吸】
13:30 - 14:00
Azumi
【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング
14:30 - 15:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
14:00 - 14:30
後藤理恵
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
14:30 - 15:00
miki
ポールでピラティス
15:15 - 16:00
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
15:30 - 16:00
YACCO
ハタヨガ(初級)
16:45 - 17:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
16:30 - 17:00
後藤理恵
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
16:15 - 16:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
17:00 - 17:45
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
17:30 - 18:00
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
17:45 - 18:15
AI
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
18:15 - 18:45
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
18:45 - 19:30
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
19:00 - 19:45
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
19:30 - 20:15
ひるかわえみこ
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
19:45 - 20:15
伊藤さやか
ビギナーピラティス
19:00 - 19:45
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
20:30 - 21:15
Azumi
【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】
20:50 - 21:20
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
20:00 - 20:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】