SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通

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※青いアイコンは「マシンピラティス」、緑のアイコンは「マット（マシン上）レッスン」となっております※
※既に入会済みの方は「会員様向け」よりご予約くださいませ※

18(木) 19(金) 20(土) 21(日) 22(月) 23(火) 24(水)

9/18 (木)

9/19 (金)

9/20 (土)

9/21 (日)

9/22 (月)

9/23 (火)

9/24 (水)

10:15 - 10:45

こう

ピラティス(中級)

10:15 - 11:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:15

Keiko

骨盤＆デトックスヨガ

11:15 - 11:45

Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:15

Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45

YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

12:30 - 13:15

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:30

Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:30 - 13:00

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:00 - 12:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:45 - 13:15

伊藤さやか

ビギナーピラティス

13:00 - 13:30

AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

13:00 - 13:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:15

AI

暗闇Kpopダンササイズ

14:00 - 14:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:30

Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

14:00 - 14:30

伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:45 - 15:15

coco

からだほぐしヨガ

15:00 - 15:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

15:15 - 16:00

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:15

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

16:00 - 16:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:20 - 16:50

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:45 - 18:15

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:30 - 18:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:15 - 17:45

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:20 - 18:05

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30

eri

ヨガティス

18:45 - 19:15

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:30 - 19:00

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:00 - 18:30

AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

19:50 - 20:20

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30

YAYA

ZUMBA(YAYA)1

20:50 - 21:20

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:20 - 20:50

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:00 - 20:45

YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:45 - 21:15

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

20:00 - 20:45

ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞