【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

タオルピラティス【ウエスト】

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

ZUMBA(MINORI)1

美姿勢ピラティス

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

ピラティスワークアウト

ポールでストレッチ&トレーニング

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

ダンベル＜上半身筋トレ＞

美背中ポールストレッチ

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【30分】INNER BODY【バランス】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ

首肩のためのコンディションストレッチ

【45分】INNER BODY【基礎】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

ベーシックヨガ

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

トランポリン

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【ライブ】ビギナーピラティス

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】INNER BODY【呼吸】

ピラティス中級

ボクシングHIIT

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ