【30分】INNER BODY【バランス】
お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】
お尻引き締めトレーニング
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
トランポリン
からだほぐしヨガ
【店舗専用】エアリーフローヨガ
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
トランポリン
美背中ポールストレッチ
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
ダンベルで美ボディメイク(中級)
下半身引き締めのためのヨガトレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ピラティス中級
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】INNER BODY【呼吸】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【店舗専用】ステップトランポリン
脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
暗闇リズムフィットボクシング(中級)
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
ポールでピラティス
トランポリン
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】BODY SUPPORT【基礎】