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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

★未会員様へ
「体験レッスン申し込み」をお選びの上、希望する日時をご選択ください。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分対面】お尻引き締めトレーニング

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:15 - 11:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:15 - 11:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

11:30 - 12:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:15 - 12:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

12:45 - 13:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:30 - 13:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:45 - 13:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:30 - 13:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 13:45
coco

からだほぐしヨガ

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

13:30 - 14:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:15 - 14:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

14:00 - 14:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

ヨガティス

15:15 - 15:45
AI

ボクシングHIIT

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:15 - 15:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:00 - 15:30
Aki Wong

トランポリン

16:30 - 17:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:45 - 17:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 16:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:00 - 17:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:30 - 18:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:30 - 18:15
SAHO

【45分対面】POWER BODY【下半身】

17:30 - 18:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 17:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:45 - 19:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

18:30 - 19:00
Kuni

【ライブ】ビギナーピラティス

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:00
miki

ポールでピラティス

20:45 - 21:15
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

20:15 - 21:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:50 - 21:20
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:15 - 21:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:50 - 21:20
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】