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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

★未会員様へ
「体験レッスン申し込み」をお選びの上、希望する日時をご選択ください。

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:15 - 10:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:15 - 11:00
Azumi

【45分対面】POWER BODY（Lv.3）

11:30 - 12:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:15 - 12:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:30 - 12:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:30 - 13:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:45 - 13:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:30 - 14:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 13:45
Aki Wong

トランポリン

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:15 - 15:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

14:00 - 14:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:05 - 15:50
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:15 - 16:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

15:45 - 16:15
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:15 - 15:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:00 - 15:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:10 - 16:55
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:30 - 17:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:25 - 17:55
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

17:35 - 18:20
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:15 - 18:00
Azumi

【対面】波のように動く太陽礼拝

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:45 - 18:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:40 - 18:25
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:30 - 18:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:40 - 19:10
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

18:30 - 19:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

18:35 - 19:05
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

18:50 - 19:20
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:45 - 19:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:45 - 19:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

19:40 - 20:25
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

19:30 - 20:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

19:35 - 20:05
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:35 - 20:05
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:45 - 20:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:55 - 21:25
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:40 - 21:10
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:35 - 21:20
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:50 - 21:20
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

20:35 - 21:20
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:35 - 21:20
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】