hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【お子様参加OKのレッスン】
★トランポリン
お子様ご参加OKとなります！ご参加ルールについては、以下をご確認ください。
男児：小学生未満　女児：小学生以下

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水) 09(木)
10/3 (金)
10/4 (土)
10/5 (日)
10/6 (月)
10/7 (火)
10/8 (水)
10/9 (木)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:15 - 10:45
ゆき

腸整ヨガ（中級）

10:45 - 11:15
Soru

呼吸を整えるヨガ

10:15 - 11:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

11:30 - 12:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

11:15 - 12:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

11:15 - 11:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

11:30 - 12:00
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

11:30 - 12:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:20 - 11:50
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:30 - 13:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:15 - 12:45
伊藤さやか

ヨガティス

12:30 - 13:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:20 - 12:50
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.1）

13:45 - 14:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:00 - 13:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 13:45
AI

暗闇Kpopダンササイズ

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:20 - 14:05
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:45 - 15:15
SAHO

ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:15 - 14:45
Azumi

肩ほぐしヨガ

14:00 - 14:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:15 - 16:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

15:15 - 16:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:00 - 16:30
kamoyuri

美脚美尻トレーニング

16:30 - 17:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

17:45 - 18:30
Konomi

【45分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:30
AI

ボクシングHIIT

17:45 - 18:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

17:15 - 17:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

18:00 - 18:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

18:45 - 19:15
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:50 - 20:35
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:05 - 19:35
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

19:55 - 20:25
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

19:45 - 20:15
miki

ポールでピラティス

19:15 - 19:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:30 - 20:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

19:30 - 20:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

20:55 - 21:25
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:45 - 21:15
Konomi

寝ころびヨガ

20:15 - 21:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】