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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

★未会員様へ
「体験レッスン申し込み」をお選びの上、希望する日時をご選択ください。

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
10:15 - 11:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:15 - 10:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:15 - 10:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:45 - 12:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:15 - 11:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

11:30 - 12:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:45 - 13:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:45 - 13:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

12:15 - 12:45
miki

ポールでピラティス

12:45 - 13:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:45 - 14:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

13:15 - 13:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

13:45 - 14:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:45 - 14:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:15
Aki Wong

トランポリン

14:15 - 14:45
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:15 - 16:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:45 - 16:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

15:30 - 16:15
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

15:15 - 16:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:30 - 17:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:00 - 16:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:45 - 17:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:30 - 17:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:35 - 18:05
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:35 - 18:20
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:35 - 18:05
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

17:40 - 18:10
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:50 - 19:20
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:35 - 19:05
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:35 - 19:20
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:35 - 20:20
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:50 - 20:20
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:35 - 20:20
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:50 - 20:20
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:40 - 21:25
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:30 - 21:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:50 - 21:20
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:50 - 21:20
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

20:40 - 21:25
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】