hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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【お子様参加OKのレッスン】
★トランポリン
お子様ご参加OKとなります！ご参加ルールについては、以下をご確認ください。
男児：小学生未満　女児：小学生以下

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
8/18 (月)
8/19 (火)
8/20 (水)
8/21 (木)
8/22 (金)
8/23 (土)
8/24 (日)
10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:15 - 10:45
yayoi

美ボディヨガ

10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

10:15 - 11:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ヨガティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:15 - 12:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:35 - 13:05
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:15 - 12:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

12:15 - 12:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

12:30 - 13:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:15 - 13:45
YACCO

ハタヨガ(初級)

13:30 - 14:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:00 - 13:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

13:00 - 13:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:15 - 14:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30
Aki Wong

トランポリン

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

15:00 - 15:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

15:15 - 16:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:15 - 15:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

15:00 - 15:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:30 - 17:00
ひるかわえみこ

体が硬い人のためのストレッチ

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:45 - 17:15
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:15 - 17:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

17:45 - 18:15
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:45 - 18:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:30 - 18:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:00 - 18:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

18:15 - 18:45
AI

ボクシングHIIT

18:45 - 19:15
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:30 - 19:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:15 - 19:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

19:15 - 19:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:45 - 20:15
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:15 - 19:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

20:15 - 20:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:15 - 20:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

20:45 - 21:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:15 - 21:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

20:15 - 20:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】