【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【対面】ポールコンディショニング

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

ビギナーピラティス

【対面】身体スッキリポールヨガ

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【30分】SHAPE UP【下半身】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【45分】POWER BODY【下半身】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(YAYA)1

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

ボクシングHIIT

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】SHAPE UP【フロー】

ピラティスワークアウト

ZUMBA(YAYA)2

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）