フィットネススタジオSOELU（ソエル）朝霞 
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【店舗専用】ZUMBA
ボクシングHIIT
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
ポールコンディショニング
トランポリン
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
暗闇リズムフィットボクシング（初級）
身体すっきりピラティスＴ
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分ライブ】INNER BODY
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
からだほぐしヨガ
【30分ライブ】SHAPE UP
【30分】INNER BODY【バランス】
ダンベルで美ボディメイク（中級）
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】INNER BODY【呼吸】
腸を整えるヨガ
美背中ポールストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）
ダンベルで美ボディメイク（中級）
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
肩甲骨ほぐしヨガ
ピラティス中級
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
トランポリン
からだほぐしヨガT
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
ZUMBA(YAYA)2
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ポップピラティス
ZUMBA(YAYA)2
暗闇リズムフィットボクシング（中級）