ピラティス中級
マシンピラティス(Deep Breathing)
ポールコンディショニング
ボクシングHIIT
マシンピラティス(Core&Balance)
【店舗専用】ZUMBA
トランポリン
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
マシンピラティス(Core&Balance)
マシンピラティス(ウエスト引き締め)
ポップピラティス
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マシンピラティス(Deep Breathing)
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マシンピラティス(Core&Balance)
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マシンピラティス(Deep Breathing)
マシンピラティス(Stretch&Conditioning)
マシンピラティス(Deep Breathing)
タオルピラティス【ウエスト】
マシンピラティス(Stretch&Conditioning)
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
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マシンピラティス(Deep Breathing)
マシンピラティス(ベーシック)
マシンピラティス(Deep Breathing)
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【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
ポールでピラティス
マシンピラティス(Stretch&Conditioning)
マシンピラティス(Core&Balance)
トランポリン
ピラティス(中級)
マシンピラティス(ウエスト引き締め)
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
からだほぐしヨガT
マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
マシンピラティス(ベーシック)
ポップピラティス
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脂肪燃焼ステップエクササイズ