フィットネススタジオSOELU(ソエル)朝霞

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・ピンク:対面レッスン

3/27 (木)
3/28 (金)
3/29 (土)
3/30 (日)
3/31 (月)
4/1 (火)
4/2 (水)
9:15 - 9:45
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

9:30 - 10:00
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

9:15 - 9:45
MASAMI

ポールコンディショニング

10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

10:00 - 10:30
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

11:45 - 12:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:15 - 11:45
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

11:15 - 11:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

12:15 - 12:45
Mai

身体すっきりピラティスT  

12:45 - 13:15
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

12:15 - 12:45
伊藤さやか

ヨガティス

13:45 - 14:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

13:00 - 13:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

14:45 - 15:15
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

14:00 - 14:30
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

14:00 - 14:30
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

14:00 - 14:30
Yuki

タオルピラティス【ウエスト】

15:15 - 15:45
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:30 - 16:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:00 - 15:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

16:45 - 17:15
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

16:30 - 17:00
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

16:30 - 17:00
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

16:00 - 16:30
coco

からだほぐしヨガ

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30
miki

ポールでピラティス

18:30 - 19:00
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

18:45 - 19:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

18:00 - 18:30
こう

ピラティス(中級)

19:00 - 19:30
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

19:00 - 19:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

19:15 - 19:45
Mino

からだほぐしヨガT

20:15 - 20:45
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

20:00 - 20:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:30 - 21:00
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
AI

ボクシングHIIT

21:00 - 21:30
YAYA

ZUMBA

21:00 - 21:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ