【店舗専用ライブ】ZUMBA

ボクシングHIIT

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【45分対面】INNER BODY（Lv.1）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【45分】INNER BODY【フロー】

肩すっきりストレッチ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

ZUMBA(YAYA)4

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】POWER BODY【下半身】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】INNER BODY【呼吸】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】INNER BODY【呼吸】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

トランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

ピラティスワークアウト

肩すっきりストレッチ

肩すっきりストレッチ

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】INNER BODY【呼吸】