【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【ライブ】モーニングリフレッシュヨガ

【ライブ】デトックスフローヨガ

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【ライブ】シェイプアップヨガ

【ライブ】美ボディヨガ

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【45分】POWER BODY【上半身】

【ライブ】美ストレッチ

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】POWER BODY　【全身】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

肩甲骨ほぐしヨガ

美背中ポールストレッチ

【30分】POWER BODY　【全身】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【ライブ】ムエダイエット(初級)

【ライブ】美ストレッチ

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【45分】POWER BODY【腹筋】

トランポリン

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

肩すっきりストレッチ

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）