hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)野田阪神
12/8 (月)
12/9 (火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH(UMEZU)(25.10)

10:45 - 11:15
yayoi

【ライブ】美ボディヨガ

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:00 - 12:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 13:45
KATSUO

トータルボディトレーニング

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
GUMI

【ライブ】からだほぐしヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:30 - 16:00
KATSUO

トータルボディトレーニング

16:30 - 17:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

17:30 - 18:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30
SAHO

【ライブ】ポールでピラティス

18:15 - 18:45
KATSUO

トータルボディトレーニング

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:30 - 19:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:15 - 18:45
ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:00 - 19:30
UMEZU

腹筋・体幹特化!全身トレーニング

19:30 - 20:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】