hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)大阪十三

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
10:45 - 11:15
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(26.06)

10:45 - 11:15
yayoi

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15
YACCO

ハタヨガ(初級)

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

12:00 - 12:45
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

12:00 - 12:30
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

12:00 - 12:45
yayoi

インナーコアヨガ

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:00 - 12:30
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

12:00 - 12:45
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

13:15 - 14:00
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

13:15 - 13:45
Azumi

【ライブ】ディープリラックスヨガ

13:15 - 14:00
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:00 - 14:30
ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン(初級)

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

14:30 - 15:15
Kuni

【アドバンス45分】全身アクティブメイク

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:00 - 15:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:30 - 16:00
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

15:00 - 15:30
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

15:45 - 16:15
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

16:30 - 17:15
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

16:00 - 16:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

16:15 - 16:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

17:00 - 17:30
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン(26.08)

17:15 - 17:45
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:45
Yuki

【ビギナー45分】すっきり下半身

18:00 - 18:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

18:45 - 19:30
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

18:00 - 18:45
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

18:30 - 19:00
YACCO

【深夜早朝】快眠促進ヨガ

18:30 - 19:00
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

18:15 - 18:45
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

18:15 - 19:00
後藤理恵

【ビギナー45分】すらっと背中二の腕

19:00 - 19:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:30 - 20:15
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

19:15 - 19:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:30 - 21:00
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

20:00 - 20:30
ASAKO

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

20:30 - 21:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:30 - 21:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

21:00 - 21:30
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ