SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（マスターV3・セルフエステ）体験レッスン申し込み

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

28(水) 29(木) 30(金) 31(土) 01(日) 02(月) 03(火)

1/28 (水)

1/29 (木)

1/30 (金)

1/31 (土)

2/1 (日)

2/2 (月)

2/3 (火)

10:45 - 11:15

後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:45 - 11:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:15

Soru

【ライブ】呼吸を整えるヨガ

11:30 - 12:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:00 - 12:30

さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:00 - 12:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 13:45

AI

ボクシングHIIT

13:15 - 13:45

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:30 - 14:15

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

14:00 - 14:30

YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

15:45 - 16:30

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:15

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:00 - 15:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:00 - 15:30

GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

15:00 - 15:30

AI

ボクシングHIIT

16:00 - 16:30

後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:15 - 17:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:00 - 16:30

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

16:00 - 16:30

AYUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

17:00 - 17:45

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30

Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:15 - 17:45

ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:00 - 17:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:15 - 18:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 18:45

後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:15 - 19:00

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

19:15 - 19:45

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:15 - 20:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:00

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:15 - 20:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30

GUMI

【ライブ】リンパケアヨガ

19:45 - 20:15

UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

20:30 - 21:15

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30

kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】