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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

08(土) 09(日) 10(月) 11(火) 12(水) 13(木) 14(金)
8/8 (土)
8/9 (日)
8/10 (月)
8/11 (火)
8/12 (水)
8/13 (木)
8/14 (金)
9:30 - 10:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:45 - 11:15
KATSUO

トータルボディトレーニング

10:45 - 11:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:45 - 11:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:45 - 12:30
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

12:00 - 12:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:00 - 12:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:00 - 12:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 13:45
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

13:30 - 14:00
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

13:15 - 13:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:30 - 15:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

15:00 - 15:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:30 - 17:00
GUMI

【ライブ】ベーシックヨガ

16:00 - 16:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:45 - 18:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

17:00 - 17:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:00 - 18:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:45 - 19:15
藤山ありさ

【ライブ】デトックスフローヨガ

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:45 - 20:15
Aki Wong

トランポリン

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:45 - 20:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:15 - 21:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

20:30 - 21:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

20:00 - 20:30
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

20:45 - 21:15
AI

ボクシングHIIT

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ