美ボディヨガ
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】INNER BODY【バランス】
美姿勢ピラティス
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)
美骨盤ヨガ(初級)
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
ボクシングHIIT
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
美背中ポールストレッチ
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
首肩のためのコンディションストレッチ
からだを整えるピラティス(初級)
ディープリラックスヨガ
基礎代謝アップ!全身筋トレ
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)
首肩のためのコンディションストレッチ
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
美背中ポールストレッチ
トランポリン
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
ボクシングHIIT
お腹引き締めのためのヨガトレーニング
ウエスト集中ピラティス