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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金)
11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
11/20 (金)
6:30 - 7:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

6:30 - 7:15
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

6:30 - 7:15
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

6:20 - 6:50
YU

【深夜早朝】肩甲骨ほぐしヨガ

6:20 - 6:50
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

6:30 - 7:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

6:30 - 7:15
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

7:15 - 8:00
Kuni

【アドバンス45分】集中！くびれメイク

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

7:00 - 7:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

7:40 - 8:10
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

7:00 - 7:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

7:40 - 8:10
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

7:30 - 8:15
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

7:30 - 8:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

8:15 - 8:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

8:15 - 9:00
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

8:20 - 8:50
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

8:20 - 8:50
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

8:30 - 9:15
Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

8:15 - 9:00
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

9:45 - 10:15
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

9:30 - 10:00
ASAMI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

9:30 - 10:15
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

9:30 - 10:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

10:45 - 11:15
yayoi

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15
YACCO

ハタヨガ(初級)

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

10:45 - 11:15
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

12:00 - 12:45
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

12:00 - 12:45
後藤理恵

【ビギナー45分】すらっと背中二の腕

12:00 - 12:30
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

12:00 - 12:45
yayoi

インナーコアヨガ

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:00 - 12:30
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

12:00 - 12:45
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

13:15 - 14:00
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

13:15 - 13:45
Azumi

【ライブ】ディープリラックスヨガ

13:00 - 13:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

13:15 - 14:00
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン（初級）

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:30 - 15:15
Kuni

【アドバンス45分】全身アクティブメイク

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:00 - 15:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:30 - 16:00
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

15:00 - 15:30
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:15
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

16:45 - 17:30
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

16:30 - 17:15
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

16:00 - 16:30
YUKI

【ライブ】リラックスフローヨガ

16:15 - 16:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

17:00 - 17:30
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）

17:15 - 17:45
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

17:00 - 17:45
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:45
Yuki

【ビギナー45分】すっきり下半身

18:45 - 19:30
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

18:00 - 18:45
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

18:30 - 19:00
YACCO

【深夜早朝】快眠促進ヨガ

18:30 - 19:00
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

18:15 - 18:45
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

18:15 - 19:00
後藤理恵

【ビギナー45分】すらっと背中二の腕

18:15 - 18:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

19:00 - 19:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:30 - 20:15
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 19:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:30 - 21:00
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

20:00 - 20:30
ASAKO

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

20:45 - 21:15
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

20:30 - 21:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:30 - 21:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

21:00 - 21:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:00 - 21:30
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

22:00 - 22:45
Kuni

【アドバンス45分】集中！美尻メイク

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

22:00 - 22:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

22:40 - 23:10
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

22:00 - 22:30
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

22:40 - 23:10
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

22:00 - 22:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

23:00 - 23:30
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

23:00 - 23:45
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

23:20 - 23:50
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

23:20 - 23:50
YACCO

【深夜早朝】快眠促進ヨガ

23:00 - 23:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

23:00 - 23:45
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）