フィットネススタジオSOELU(ソエル)大阪十三

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4/9 (水)
6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:30 - 8:15
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

7:30 - 8:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:30 - 9:15
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

8:30 - 9:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:00
yayoi

ベーシックヨガ

9:30 - 10:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

9:30 - 10:15
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】マシンピラティス(くっきり肩甲骨で美姿勢)

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

9:30 - 10:00
UMEZU

美ストレッチ

10:30 - 11:00
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】マシンピラティス(くっきり肩甲骨で美姿勢)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

10:30 - 11:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

11:30 - 12:00
motoko

ビギナーピラティス

11:30 - 12:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

12:30 - 13:00
YOKO

肩ほぐしヨガ

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

12:00 - 12:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:45
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

12:00 - 12:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

12:30 - 13:00
吉田由里

からだほぐしヨガ

13:15 - 14:00
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

13:15 - 14:00
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

13:30 - 14:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

14:30 - 15:15
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

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Kuni

マシンピラティス(アドバンス)

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

14:00 - 14:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

14:30 - 15:00
AI

ボクシングHIIT

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Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

15:45 - 16:15
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【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

15:45 - 16:30
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

15:45 - 16:30
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マシンピラティス(上半身強化)

15:45 - 16:15
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【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:00 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

15:30 - 16:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

16:00 - 16:30
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ディープリラックスヨガ

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脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

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マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

17:00 - 17:45
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マシンピラティス(上半身強化)

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【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:45
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マシンピラティス(ウエスト引き締め)

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【45分】マシンピラティス(くっきり肩甲骨で美姿勢)

17:00 - 17:30
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基礎代謝アップ!全身筋トレ

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下半身のバランスを整えるヨガ

18:15 - 18:45
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【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

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Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

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マシンピラティス(アドバンス)

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Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

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Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

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ミカゑ

トランポリン

18:30 - 19:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】マシンピラティス(くっきり肩甲骨で美姿勢)

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マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

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マシンピラティス(上半身強化)

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【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

19:30 - 20:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:30 - 20:00
YACCO

ハタヨガ(初級)

20:45 - 21:30
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

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Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

20:45 - 21:30
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

20:45 - 21:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:45 - 21:15
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運動不足解消ステップエクササイズ

21:00 - 21:30
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安眠のためのスローフローヨガ

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マシンピラティス(ベーシック)

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マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

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マシンピラティス(ウエスト引き締め)

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マシンピラティス(Core&Balance)

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マシンピラティス(上半身強化)

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今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
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今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
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評価の高いトレーニングレッスン

23:00 - 23:45
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

23:00 - 23:45
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

23:00 - 23:45
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

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マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

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マシンピラティス(Deep Breathing)