hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
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10/7 (火)
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10/9 (木)
6:45 - 7:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

6:45 - 7:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

6:45 - 7:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

6:45 - 7:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:45 - 7:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 8:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

9:45 - 10:30
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:45 - 10:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:00
ASAMI

からだを整えるピラティス(初級)

9:45 - 10:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

10:30 - 11:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:00 - 10:30
WAKANA

二の腕トレーニング

10:45 - 11:15
natsu

骨盤＆デトックスヨガ

10:30 - 11:00
Konomi

寝ころびヨガ

11:00 - 11:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:00 - 11:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

11:30 - 12:00
YUKI

気のめぐりを整えるヨガ

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:00 - 11:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

12:30 - 13:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:30 - 13:00
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:00 - 13:30
coco

からだほぐしヨガ

13:45 - 14:15
coco

からだほぐしヨガ

14:00 - 14:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:15
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

14:45 - 15:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
miki

ポールでピラティス

14:00 - 14:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:00 - 15:30
YACCO

ハタヨガ(初級)

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

16:30 - 17:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:00 - 16:30
AYUMI

ディープリラックスヨガ

16:30 - 17:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:45 - 18:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:45 - 18:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 17:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:00 - 17:30
eri

ヨガティス

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

17:30 - 18:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:00 - 18:30
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:30 - 20:30
kai

心を整えるヨガと瞑想

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:45 - 21:15
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

20:30 - 21:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:30 - 21:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

20:00 - 20:30
ASAKO

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

21:00 - 21:30
ミカゑ

ポップピラティス

21:00 - 21:30
Konomi

寝ころびヨガ

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:00 - 23:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

23:00 - 23:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】