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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)
9/30 (水)
10/1 (木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:30 - 7:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

6:30 - 7:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:30 - 7:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

6:30 - 7:15
UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

6:30 - 7:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:30 - 9:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

8:15 - 9:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

8:15 - 9:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

9:30 - 10:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:45 - 10:15
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

10:30 - 10:50
ASAKO

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

10:45 - 11:15
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
natsu

【ライブ】骨盤＆デトックスヨガ

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

12:30 - 13:00
吉田由里

【ライブ】からだほぐしヨガ

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:00 - 12:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

13:30 - 14:00
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

13:15 - 14:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 13:45
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:45 - 15:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:00 - 14:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:30
GUMI

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:00 - 15:30
GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:00 - 16:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

16:00 - 16:30
KATSUO

トータルボディトレーニング

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

17:00 - 17:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:45 - 18:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

17:45 - 18:15
ミカゑ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

17:00 - 17:30
Ikuko B

【ライブ】ZUMBA

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

18:15 - 19:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:15 - 20:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

20:30 - 21:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:30 - 21:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:30 - 21:00
AI

ボクシングHIIT

20:15 - 20:45
shizu

【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

22:00 - 22:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:00 - 22:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

22:00 - 22:30
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:00 - 23:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

23:00 - 23:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

23:00 - 23:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:00 - 23:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング