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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
6:30 - 7:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:30 - 7:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

6:30 - 7:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

6:30 - 7:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:30 - 7:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

7:30 - 8:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

8:30 - 9:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

9:30 - 10:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

9:45 - 10:15
小野田貴代

【ライブ】ハタヨガ(初級)

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:15
Soru

【ライブ】呼吸を整えるヨガ

10:45 - 11:15
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:45 - 14:15
RYO

【ライブ】お腹引き締めヨガ

13:15 - 13:45
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

13:30 - 14:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:00 - 14:30
GUMI

【ライブ】からだほぐしヨガ

14:15 - 15:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

14:30 - 15:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

14:45 - 15:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:15 - 15:45
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

15:00 - 15:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:45 - 16:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:00 - 15:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:00 - 16:30
AI

ボクシングHIIT

16:00 - 16:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:00 - 17:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:45 - 18:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:00 - 18:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

18:30 - 18:50

セルフ整体ストレッチ

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】リンパケアヨガ

19:30 - 19:50
ASAKO

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:45 - 20:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:15

HIIT

20:45 - 21:15
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

20:30 - 21:15
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

20:45 - 21:15
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

20:30 - 21:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:00 - 22:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

22:45 - 23:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:00 - 23:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

23:00 - 23:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング