【45分】INNER BODY【フロー】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

下腹引き締めシルエットヨガ

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【ライブ】からだほぐしヨガ

【30分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】INNER BODY【バランス】

ポールでピラティス

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

首肩のためのコンディションストレッチ

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

股関節のためのコンディションストレッチ

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

【30分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】バレエで美背中エクササイズ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【45分】POWER BODY　【全身】

下腹引き締めシルエットヨガ

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

ピラティスワークアウト

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

ヒップ特化！全身トレーニング

ビギナーピラティス

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【ライブ】ピラティス(初級)

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

シニアヨガ〈アクティブ〉

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

脂肪燃焼ステップエクササイズ