フィットネススタジオSOELU（ソエル）阪神西宮えびす 
美ストレッチ
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
下腹引き締めシルエットヨガ
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
マシンピラティス（Core&Balance）
トランポリン
マシンピラティス（下半身強化）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Deep Breathing〜
脂肪燃焼ステップエクササイズ
マシンピラティス（上半身強化）
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（ジャンプ）
バレエスタイルフィットネス
ボクシングHIIT
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（Deep Breathing）
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
マシンピラティス（ベーシック）
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
くびれを作るシルエットヨガ
マシンピラティス（Core&Balance）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
肩甲骨ほぐしヨガ
マシンピラティス（上半身強化）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
基礎代謝アップ！全身トレーニング
首肩のためのコンディションストレッチ
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
ウエスト集中ピラティス
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Core&Balance〜
下半身引き締めヨガ
マシンピラティス（ジャンプ）
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
マシンピラティス（下半身強化）
ヒップアップのためのヨガトレーニング
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
ポールでストレッチ&トレーニング
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
バレエスタイルフィットネス
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
ZUMBA
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
基礎代謝アップ！全身筋トレ
マシンピラティス（Core&Balance）
マシンピラティス（上半身強化）
ヒップアップのためのヨガトレーニング
バレエスタイルフィットネス
ヴィンヤサヨガ
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
マシンピラティス（ベーシック）
ボクシングHIIT
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
お尻引き締めトレーニング
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
運動不足解消ステップエクササイズ
ピラティス中級
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ
マシンピラティス（Deep Breathing）
【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ