hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)阪神西宮えびす

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

7/16 (木)
7/17 (金)
7/18 (土)
7/19 (日)
7/20 (月)
7/21 (火)
7/22 (水)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:15 - 10:45
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ

11:30 - 12:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

11:45 - 12:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【ライブ】ビギナーピラティス

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:00 - 12:30
motoko

【ライブ】お昼のリフレッシュヨガ

12:45 - 13:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:45 - 13:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:45 - 13:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

13:30 - 14:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

13:00 - 13:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:45 - 14:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:30
Yumi

【ライブ】ビギナーピラティス

14:00 - 14:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:45 - 15:15
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

14:00 - 14:30
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

15:00 - 15:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:00 - 15:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(初級)

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:30 - 17:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:00 - 16:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

17:15 - 17:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

17:00 - 17:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

17:00 - 17:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

17:15 - 17:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:30
GUMI

【ライブ】二の腕トレーニング

18:15 - 18:45
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(26.04)

19:15 - 19:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:00 - 20:30
石井港人

【ライブ】関節可動域改善レッスン

21:00 - 21:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】