フィットネススタジオSOELU(ソエル)阪神西宮えびす

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

4/2 (水)
4/3 (木)
4/4 (金)
4/5 (土)
4/6 (日)
4/7 (月)
4/8 (火)
9:30 - 10:00
UMEZU

美ストレッチ

9:30 - 10:15
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

9:30 - 10:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

9:30 - 10:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

10:30 - 11:00
coco

腸整ヨガ(中級)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

10:45 - 11:30
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

10:30 - 11:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(ジャンプ)

11:30 - 12:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

11:30 - 12:00
AI

ボクシングHIIT

11:15 - 11:45
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

13:30 - 14:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

13:00 - 13:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

13:15 - 14:00
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

13:15 - 13:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

13:00 - 13:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:45 - 15:30
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:00 - 14:30
UMEZU

基礎代謝アップ!全身トレーニング

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:15 - 15:00
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

14:15 - 14:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

14:00 - 14:30
こう

ウエスト集中ピラティス

15:00 - 15:45
Kuni

マシンピラティス(ジャンプ)

15:00 - 15:30
藤山ありさ

下半身引き締めヨガ

15:30 - 16:15
Kuni

マシンピラティス(ジャンプ)

15:30 - 16:15
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

15:15 - 15:45
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

15:00 - 15:30
SHIGYO KAORI

ヒップアップのためのヨガトレーニング

16:00 - 16:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:15 - 17:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

16:00 - 16:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:45 - 17:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:15 - 16:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

16:00 - 16:30
Yuko

バレエスタイルフィットネス

17:15 - 18:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

17:30 - 18:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:00 - 17:30
MINORI

ZUMBA

17:15 - 17:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

17:00 - 17:30
SAHO

基礎代謝アップ!全身筋トレ

18:30 - 19:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

18:30 - 19:15
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

18:00 - 18:30
SHIGYO KAORI

ヒップアップのためのヨガトレーニング

18:15 - 18:45
Yuko

バレエスタイルフィットネス

18:00 - 18:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

19:45 - 20:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:15 - 19:45
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

19:00 - 19:30
kamoyuri

お尻引き締めトレーニング

20:45 - 21:30
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

20:00 - 20:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

21:00 - 21:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ

21:00 - 21:45
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

21:00 - 21:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ