hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)阪神西宮えびす

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

8/18 (月)
8/19 (火)
8/20 (水)
8/21 (木)
8/22 (金)
8/23 (土)
8/24 (日)
9:30 - 10:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
UMEZU

美ストレッチ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)

9:30 - 10:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:00 - 10:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:30
YACCO

やさしいハタヨガ

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:45 - 12:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:30 - 12:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

11:45 - 12:15
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 12:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

12:30 - 13:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:45 - 13:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:00 - 14:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:30
YUI

美姿勢ピラティス

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:15 - 15:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:30
Aki Wong

トランポリン

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

15:15 - 16:00
Kuni

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

16:45 - 17:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:00 - 16:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

16:00 - 16:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

17:15 - 18:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 18:45
Yuko

バレエスタイルフィットネス

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:15 - 19:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
ミカゑ

トランポリン

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:00 - 19:30
GUMI

ディープリラックスヨガ

20:00 - 20:30
UMEZU

ピラティス(初級)

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

21:00 - 21:30
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ