hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)阪神西宮えびす

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

11/13 (金)
11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
9:30 - 10:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

9:30 - 10:00
YACCO

【ライブ】下腹引き締めシルエットヨガ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】(UMEZU)(26.07)

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

10:30 - 11:00
ちりん

【ライブ】【ちりん先生オリジナル】タイ式・SENセルフマッサージ

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

11:45 - 12:30
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン(26.08)

11:45 - 12:30
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

11:30 - 12:00
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

11:00 - 11:30
YACCO

【店舗専用ライブ】【YACCO先生オリジナル】季節で巡る・美姿勢バランスヨガ

12:00 - 12:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

12:30 - 13:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

12:30 - 13:00
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:30 - 13:00
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

13:00 - 13:30
吉田由里

【ライブ】からだほぐしヨガ

13:00 - 13:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:30 - 14:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

13:30 - 14:00
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

13:00 - 13:45
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

13:30 - 14:00
kai

【マシンの上で行う】座ったままできる体操〈肩甲骨まわり〉

14:00 - 14:30
Yumi

【ライブ】ビギナーピラティス

14:00 - 14:30
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:30 - 15:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

14:30 - 15:00
にながわ あつこ

シニアヨガ〈アクティブ〉

14:15 - 14:45
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

14:30 - 15:00
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

15:45 - 16:15
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

15:15 - 16:00
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

16:00 - 16:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:45 - 17:30
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

16:30 - 17:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

16:30 - 17:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

17:00 - 17:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

17:00 - 17:30
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

17:00 - 17:30
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

17:15 - 17:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

17:30 - 18:00
SAHO

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

18:00 - 18:30
GUMI

【ライブ】二の腕トレーニング

18:15 - 18:45
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

18:30 - 19:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

19:00 - 19:30
Yuko

バレエスタイルフィットネス

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ・マシンの上で行う】しなやかな身体を作るストレッチ

19:30 - 20:00
Kuni

【アドバンス30分】集中!上半身メイク

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】(Lv.2)

20:00 - 20:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

20:00 - 20:30
Kuni

【アドバンス30分】集中!下半身メイク

20:00 - 20:30
石井港人

【ライブ】関節可動域改善レッスン

20:45 - 21:30
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

21:00 - 21:30
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

21:00 - 21:30
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン(26.08)

21:00 - 21:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)