フィットネススタジオSOELU（ソエル）阪神西宮えびす 
マシンピラティス（Deep Breathing）
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
マシンピラティス（上半身強化）
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
下腹引き締めシルエットヨガ
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
マシンピラティス（Core&Balance）
美ストレッチ
マシンピラティス（下半身強化）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（ジャンプ）
美骨盤ヨガ(中級)
ボクシングHIIT
マシンピラティス（Deep Breathing）
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（上半身強化）
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
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くびれを作るシルエットヨガ
マシンピラティス（Core&Balance）
股関節のためのコンディションストレッチ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
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マシンピラティス（ベーシック）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
基礎代謝アップ！全身トレーニング
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
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ウエスト集中ピラティス
マシンピラティス（上半身強化）
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マシンピラティス（ウエスト引き締め）
マシンピラティス（下半身強化）
ヒップアップのためのヨガトレーニング
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
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マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
バレエスタイルフィットネス
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ZUMBA
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
基礎代謝アップ！全身筋トレ
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
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お尻引き締めトレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
運動不足解消ステップエクササイズ
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ポップピラティス
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
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脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ
マシンピラティス（上半身強化）
【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ