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フィットネススタジオSOELU（ソエル）阪神西宮えびす
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

✨8月お知らせ✨

8/14(金)18:00〜
8/18(火)18:00-19:00
スタッフ不在となっております🙇‍♀️

8月新レッスン🆕はマット「インナーコアヨガ」、マシンピラティスのリニューアルレッスンは「ヒップ&レッグ」「背中・二の腕」です✨
火曜日21:45～ダンササイズ,22:20～ストレッチ,23:00～リラックスヨガのおすすめアーカイヴです。オンラインソエルのおすすめレッスンを大画面でお楽しみください。　
いろいろなレッスン、ぜひご受講ください😊

★対面レッスンについて★
対面レッスンは、ピンク色で表示されております。チケット（西宮えびすプレゼントチケット、フリーパスチケット、対面チケット（ご購入））でご予約いただけます。人数が限られておりますので、ご都合が悪くなった場合は、早めのキャンセルをお願いいたします。

★3F「スタッフによるアジャストのないレッスン」について★
「スタッフによるアジャストのないレッスンです」と記載のあるレッスン（深夜21：45～、早朝～9：00、土日祝18:00～）は、スタッフ不在のレッスンとなります。ご確認の上、ご予約ください。（３Fのレッスンは、スタンダード以上の方が、ご予約の上ご受講いただけます）
※スタッフの休憩時間の確保などのため、不在になる場合も記載させていただきます。
※スタッフ不在のレッスンが休講になった場合、自動的に他のレッスンに切り替わります。
ご了承ください🙇

★レッスンの色分けについて★
　青→マシンピラティスレッスン
　緑→マット、器具使用のレッスン
　ピンク→対面レッスン
　【マシン上で行う】レッスン（緑）はスタンダードの方もご受講いただけます。

15(土) 16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金)
8/15 (土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
6:30 - 7:15
yayoi

インナーコアヨガ

6:30 - 7:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

6:30 - 7:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:30 - 7:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

6:30 - 7:00
Aya

【ライブ】モーニングフローヨガ

6:30 - 7:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

6:30 - 7:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

7:30 - 8:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

7:15 - 7:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

7:15 - 7:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 7:45
UMEZU

【ライブ】タオルピラティス【ウエスト】

7:15 - 7:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

7:15 - 7:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

8:15 - 8:45
SHIGYO KAORI

【ライブ】美骨盤ヨガ

8:00 - 8:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:00 - 8:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:00 - 8:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:15 - 8:45
YACCO

【ライブ】体内時計リセットヨガ

8:00 - 8:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

8:00 - 8:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
YACCO

【ライブ】下腹引き締めシルエットヨガ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
miki

ポールでピラティス

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:15 - 11:45
AI

暗闇K-POPダンササイズ

11:45 - 12:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【ライブ】ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:30
Aki Wong

トランポリン

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:45 - 13:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

12:45 - 13:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:45 - 14:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:00 - 13:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:00 - 14:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

14:45 - 15:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

14:00 - 14:30
miki

ポールでピラティス

14:15 - 14:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
Yumi

【ライブ】ビギナーピラティス

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:00 - 15:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

15:00 - 15:30
coco

からだほぐしヨガ

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:30 - 16:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
ASAKO

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:00 - 16:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

16:00 - 16:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:00 - 16:45
yayoi

インナーコアヨガ

16:00 - 16:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:00 - 16:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:15 - 17:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 17:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

17:15 - 17:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

18:00 - 18:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

18:15 - 18:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

18:15 - 18:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
GUMI

【ライブ】二の腕トレーニング

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:15 - 19:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:45
yayoi

インナーコアヨガ

20:00 - 20:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:00 - 20:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

20:00 - 20:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:00 - 20:30
石井港人

【ライブ】関節可動域改善レッスン

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:30 - 21:00
MINORI

【ライブ】ZUMBA

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

21:45 - 22:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

21:45 - 22:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
AI

ボクシングHIIT

21:40 - 22:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

21:15 - 21:45
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

22:30 - 23:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

22:30 - 23:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

22:00 - 22:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

22:45 - 23:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:20 - 22:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

22:45 - 23:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

22:45 - 23:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

22:00 - 22:30
あお

【ライブ】疲労リセットヨガ

22:45 - 23:15
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

23:00 - 23:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン