hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）相模大野
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

22(月) 23(火) 24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
6/27 (土)
6/28 (日)
0:15 - 1:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

0:15 - 0:45
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

0:15 - 0:45
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

0:15 - 1:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

1:00 - 1:30
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

1:00 - 1:30
YUKI

【深夜早朝】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

5:15 - 5:45
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

5:15 - 5:45
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:00 - 6:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

6:45 - 7:15
YU

【深夜早朝】肩甲骨ほぐしヨガ

6:30 - 7:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

6:30 - 7:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:30 - 8:00
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

7:00 - 7:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

7:45 - 8:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:15 - 8:45
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

8:30 - 9:00
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

10:30 - 11:00
YUI

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:15 - 11:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:15 - 11:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:30 - 14:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:00 - 14:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:15 - 14:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:00 - 15:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:30 - 17:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

16:00 - 16:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

17:15 - 18:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

18:00 - 18:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:45 - 20:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:00 - 19:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

20:30 - 21:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:45 - 21:15
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

21:00 - 21:30
AI

ボクシングHIIT

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

22:00 - 22:30
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

22:45 - 23:15
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

22:00 - 22:30
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

22:45 - 23:15
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

22:30 - 23:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

23:30 - 0:00
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

23:30 - 0:00
YU

【深夜早朝】肩甲骨ほぐしヨガ

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）