フィットネススタジオSOELU（ソエル）愛知江南
4/23 (水)
4/24 (木)
4/25 (金)
4/26 (土)
4/27 (日)
4/28 (月)
4/29 (火)
9:30 - 10:00
yayoi
お腹引き締めヨガ
9:30 - 10:00
ASAMI
からだを整えるピラティス(初級)
9:30 - 10:15
Konomi
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
9:00 - 9:45
Konomi
マシンピラティス（Deep Breathing）
9:30 - 10:15
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
9:30 - 10:30
Kuni
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
10:15 - 10:45
yayoi
美ボディヨガ
10:15 - 10:45
AYA
お尻引き締めトレーニング
10:45 - 11:30
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
10:15 - 11:00
Natsumi
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
10:45 - 11:30
Kuni
マシンピラティス（下半身強化）
10:45 - 11:45
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
11:30 - 12:00
Kuni
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
12:30 - 13:00
吉田由里
からだほぐしヨガ
12:00 - 12:30
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
12:45 - 13:30
Konomi
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
12:00 - 12:30
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
13:30 - 14:00
YUI
ピラティス(中級)
14:30 - 15:00
coco
腸を整えるヨガ
14:45 - 15:30
Natsumi
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
14:00 - 14:45
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
15:45 - 16:15
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
15:15 - 15:45
kamoyuri
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
15:30 - 16:15
Konomi
マシンピラティス（Core&Balance）
17:00 - 17:30
UMEZU
ヒップ特化！全身トレーニング
17:15 - 18:00
Natsumi
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
17:00 - 17:45
Konomi
マシンピラティス（Core&Balance）
17:00 - 17:45
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
18:30 - 19:00
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
19:00 - 19:30
GUMI
コンディショニングヨガ
19:30 - 20:15
Konomi
マシンピラティス（Core&Balance）
19:30 - 20:15
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
19:30 - 20:15
Konomi
マシンピラティス（Deep Breathing）
20:45 - 21:30
Kuni
マシンピラティス（下半身強化）