【45分】POWER BODY【下半身】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
からだを整えるピラティス(初級)
ウエスト集中ピラティス
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】POWER BODY【下半身】
美ボディヨガ
お尻引き締めトレーニング
【45分】INNER BODY【バランス】
ポップピラティス
トランポリン
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
リングピラティス〜全身引き締め強化〜
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
ダンベルで美ボディメイク(中級)
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
美姿勢ピラティス
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】POWER BODY【下半身】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ポップピラティス
【30分】POWER BODY【下半身】
ポップピラティス
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
リングピラティス〜全身引き締め強化〜
【45分】BODY SUPPORT【体幹】