【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

美姿勢ピラティス

朝ヨガ

【45分】POWER BODY【下半身】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

シェイプアップヨガ

呼吸を整えるヨガ

美背中ポールストレッチ

美姿勢ピラティス

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY【下半身】

体内時計リセットヨガ

ディープリラックスヨガ

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

【店舗専用】ダンベルトレーニング

からだを整えるピラティス(初級)

【45分】POWER BODY　【全身】

【30分ライブ】SHAPE UP

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】INNER BODY【バランス】

ヨガティス

基礎代謝アップ！全身筋トレ

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

ポールでストレッチ&トレーニング

脂肪燃焼ステップエクササイズ

美脚美尻トレーニング

ボクシングHIIT

【45分】INNER BODY【バランス】

首肩のためのコンディションストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

ポールでピラティス

疲労リセットヨガ

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】POWER BODY【上半身】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

ピラティス中級

ヒップ特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

ヨガティス

ピラティス中級

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

からだを整えるピラティス(初級)