【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【ライブ】モーニングリフレッシュヨガ

ヨガティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【45分】POWER BODY【下半身】

ボクシングHIIT

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

股関節のためのコンディションストレッチ

ピラティス中級

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

ピラティスワークアウト

美背中ポールストレッチ

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】INNER BODY【フロー】

ダンベルで美ボディメイク（初級）

【ライブ】ディープリラックスヨガ

【マシンの上で行う】温活ヨガ

美背中ポールストレッチ

基礎代謝アップ！全身トレーニング

【45分】POWER BODY【上半身】

【マシンの上で行う】温活ヨガ

【ライブ】ムエダイエット(初級)

首肩のためのコンディションストレッチ

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

首肩のためのコンディションストレッチ

ヒップ特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【ライブ】ヨガティス

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)