フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町 
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【ライブ】ベーシックヨガ
【45分】INNER BODY【下腹】
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分】POWER BODY【腹筋】
【ライブ】姿勢を整えるストレッチ
ヒップアップトレーニング
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
【45分】INNER BODY【ボール】
肩すっきりストレッチ
【45分】INNER BODY【ボール】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
暗闇リズムフィットボクシング（初級）
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
インナーコアヨガ
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】INNER BODY【下腹】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
首肩のためのコンディションストレッチ
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】POWER BODY【下半身】
【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
股関節のためのコンディションストレッチ
【45分】BODY SUPPORT【腰】
【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【ライブ】ヨガティス
【30分】INNER BODY【下腹】
【45分】INNER BODY【ボール】
美背中ポールストレッチ
【店舗専用ライブ】ポップピラティス
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】POWER BODY【腹筋】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】
からだほぐしヨガ
【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
脂肪燃焼ステップエクササイズ
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
【45分】SHAPE UP【フロー】
【30分】INNER BODY【バランス】