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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。
※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

04(木) 05(金) 06(土) 07(日) 08(月) 09(火) 10(水)
6/4 (木)
6/5 (金)
6/6 (土)
6/7 (日)
6/8 (月)
6/9 (火)
6/10 (水)
9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
伊藤さやか

【ライブ】モーニングリフレッシュヨガ

9:30 - 10:00
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

9:30 - 10:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:30 - 11:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:30 - 12:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:00 - 12:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

13:15 - 13:45
Yuki

マシン【30分】SHAPE UP【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

13:15 - 13:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:15 - 15:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:00 - 15:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

16:00 - 16:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

17:00 - 17:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:30 - 18:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:30 - 19:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 18:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:00 - 19:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:00 - 19:30
coco

からだほぐしヨガ

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:30
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】