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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

12(土) 13(日) 14(月) 15(火) 16(水) 17(木) 18(金)
7/12 (土)
7/13 (日)
7/14 (月)
7/15 (火)
7/16 (水)
7/17 (木)
7/18 (金)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
AYA

美姿勢ピラティス

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:30 - 11:00
kai

シェイプアップヨガ

10:30 - 11:00
Soru

呼吸を整えるヨガ

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:30 - 12:00
yayoi

美姿勢ピラティス

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:30 - 13:00
YACCO

体内時計リセットヨガ

12:30 - 13:00
YACCO

ディープリラックスヨガ

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:00 - 12:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:30 - 14:00
Azumi

【店舗専用】ダンベルトレーニング

13:30 - 14:00
YUI

からだを整えるピラティス(初級)

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:00
伊藤さやか

ヨガティス

14:45 - 15:15
食野たえ

基礎代謝アップ！全身筋トレ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP

14:30 - 15:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:00 - 15:30
ASUMI

ポールでストレッチ&トレーニング

15:30 - 16:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

15:45 - 16:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:00 - 16:30
kamoyuri

美脚美尻トレーニング

16:30 - 17:00
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:00 - 17:30
SAHO

ポールでピラティス

17:30 - 18:00
GUMI

疲労リセットヨガ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

18:30 - 19:00
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:15 - 18:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:30
SAHO

ヨガティス

19:30 - 20:00
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:00 - 20:30
Kuni

からだを整えるピラティス(初級)