hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン/初回見学申し込み

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

27(月) 28(火) 29(水) 30(木) 01(金) 02(土) 03(日)
4/27 (月)
4/28 (火)
4/29 (水)
4/30 (木)
5/1 (金)
5/2 (土)
5/3 (日)
0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
AYA

【ライブ】美姿勢ピラティス

9:45 - 10:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜全身筋トレ＞

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:00
kai

【ライブ】シェイプアップヨガ

10:30 - 11:00
ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:45 - 12:15
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

11:30 - 12:00
yayoi

【ライブ】美姿勢ピラティス

12:15 - 12:45
名木絵理沙

【ライブ】ハタフロー(初級)

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:00 - 14:00
伊藤さやか

【ライブ】ハタヨガ(中級)

13:30 - 14:00
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 13:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:15 - 14:45
Azumi

【ライブ】肩ほぐしヨガ

14:30 - 15:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

16:30 - 17:00
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

16:15 - 16:45
SAHO

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:00 - 17:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

18:30 - 19:00
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:15 - 18:45
SAHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

19:30 - 20:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:30 - 20:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

20:45 - 21:15
池田恒夫

リカバリー〈ダイナミックストレッチ〉

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:45 - 21:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

20:00 - 20:30
miki

ポールでピラティス

21:00 - 21:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

23:00 - 23:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

23:00 - 23:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン