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フィットネススタジオSOELU（ソエル）西葛西
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください

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【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日) 29(月) 30(火)
12/24 (水)
12/25 (木)
12/26 (金)
12/27 (土)
12/28 (日)
12/29 (月)
12/30 (火)
9:30 - 10:00
YACCO

ハタヨガ(初級)

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:15 - 10:45
AI

暗闇Kpopダンササイズ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 11:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:00 - 15:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:30 - 16:00
Sachiho

【30分対面】BASIC UP【骨盤】

15:30 - 16:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

16:00 - 16:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:30 - 17:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】