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フィットネススタジオSOELU（ソエル）西葛西
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水) 16(木) 17(金)
4/11 (土)
4/12 (日)
4/13 (月)
4/14 (火)
4/15 (水)
4/16 (木)
4/17 (金)
10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:45 - 11:15
miki

ポールでピラティス

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
Sachiho

【30分対面】BASIC UP【骨盤】

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 12:45
AI

暗闇K-POPダンササイズ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ