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フィットネススタジオSOELU（ソエル）西葛西
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

25(土) 26(日) 27(月) 28(火) 29(水) 30(木) 01(金)
4/25 (土)
4/26 (日)
4/27 (月)
4/28 (火)
4/29 (水)
4/30 (木)
5/1 (金)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

11:15 - 11:45
Sachiho

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:15 - 13:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:00 - 14:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:30 - 16:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】