【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

【店舗専用ライブ】ZUMBA

【45分】INNER BODY【ボール】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

基礎代謝アップ！全身トレーニング

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】POWER BODY【ボール】

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

インナーコアヨガ

【30分】POWER BODY【下半身】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ZUMBA(YAYA)1

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

下腹引き締めシルエットヨガ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

おやすみ前のほぐしヨガ

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

ヨガティス

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】