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フィットネススタジオSOELU（ソエル）FKD宇都宮
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
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✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

23(水) 24(木) 25(金) 26(土) 27(日) 28(月) 29(火)
9/23 (水)
9/24 (木)
9/25 (金)
9/26 (土)
9/27 (日)
9/28 (月)
9/29 (火)
10:30 - 11:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
miki

ポールでピラティス

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:30 - 11:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
coco

朝ヨガ

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:30 - 12:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

11:30 - 12:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:30 - 13:00
Aki Wong

トランポリン

12:30 - 13:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:30 - 13:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

12:30 - 13:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:00
AI

暗闇K-POPダンササイズ

13:30 - 14:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:30 - 15:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:30 - 15:00
伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:00 - 16:30
SHIGYO KAORI

ヒップアップのためのヨガトレーニング

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:00 - 16:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:00 - 16:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:00 - 19:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】