hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）FKD宇都宮
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） D部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

09(月) 10(火) 11(水) 12(木) 13(金) 14(土) 15(日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
11/14 (土)
11/15 (日)
10:30 - 11:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:30 - 11:00
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

10:30 - 11:15
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

10:30 - 11:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:30 - 11:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:30 - 11:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

10:30 - 11:00
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

11:30 - 12:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

11:30 - 12:00
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

11:30 - 12:15
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

11:30 - 12:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

11:30 - 12:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

11:30 - 12:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:30 - 12:00
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

12:30 - 13:15
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

12:30 - 13:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:30 - 13:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

12:30 - 13:00
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

12:30 - 13:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

12:30 - 13:15
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

12:30 - 13:15
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

13:30 - 14:00
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

13:30 - 14:15
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

13:30 - 14:00
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

13:30 - 14:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:30 - 14:00
AI

暗闇K-POPダンササイズ

13:30 - 14:15
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

13:30 - 14:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:30 - 15:15
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

14:30 - 15:15
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:30 - 15:00
KATSUO

トータルボディトレーニング

14:30 - 15:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

14:30 - 15:00
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

14:30 - 15:00
Kuni

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

16:00 - 16:45
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:00 - 16:30
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

16:00 - 16:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:00 - 16:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

16:00 - 16:45
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

16:00 - 16:45
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

17:00 - 17:45
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

17:00 - 17:30
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

17:00 - 17:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

17:00 - 17:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

17:00 - 17:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

18:00 - 18:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

18:00 - 18:30
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

18:00 - 18:45
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

18:00 - 18:30
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:00 - 19:45
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

19:00 - 19:30
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

19:00 - 19:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:00 - 19:45
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

19:00 - 19:30
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕