SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）さくら

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

9/23 - 9/29

23(水) 24(木) 25(金) 26(土) 27(日) 28(月) 29(火)

9/23 (水)

9/24 (木)

9/25 (金)

9/26 (土)

9/27 (日)

9/28 (月)

9/29 (火)

9:15 - 9:45

coco

朝ヨガ

9:15 - 9:45

coco

からだほぐしヨガ

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15

後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:15 - 10:45

YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

10:15 - 10:45

UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:45 - 11:30

UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:15 - 11:45

ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:15 - 11:45

Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:30 - 12:15

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 12:45

YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

12:15 - 13:00

YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:15 - 14:00

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:15 - 14:00

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 14:00

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:00 - 14:30

伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30

伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:00 - 15:30

Aki Wong

トランポリン

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30

UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30

Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:30

伊藤さやか

ヨガティス

16:00 - 16:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:00 - 16:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:00 - 16:30

暗闇K-POPダンササイズ

17:00 - 17:30

YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

17:00 - 17:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:00 - 17:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:15 - 19:00

UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

20:00 - 20:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン