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フィットネススタジオSOELU（ソエル）天白原
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)
9/30 (水)
10/1 (木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
9:45 - 10:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:00 - 11:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

14:45 - 15:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】