フィットネススタジオSOELU（ソエル）レイリア春日原
10/31 (土)
11/1 (日)
11/2 (月)
11/3 (火)
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
9:30 - 10:15
Misato
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
9:30 - 10:15
Kuni
【ビギナー45分】きほんの全身ピラティス
9:30 - 10:15
後藤理恵
【ビギナー45分】すらっと背中二の腕
9:30 - 10:15
UMEZU
【ベーシック45分】美脚バランス
10:45 - 11:30
Misato
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
10:30 - 11:15
UMEZU
【ベーシック45分】シェイプフロー
10:45 - 11:30
SAHO
【ベーシック45分】ボールでボディメイク
10:30 - 11:00
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（中級）
10:45 - 11:30
Kuni
【アドバンス45分】全身！有酸素MIX
11:45 - 12:30
Yuki
【ビギナー45分】すっきり下半身
11:30 - 12:00
AI
ボクシングHIIT
11:30 - 12:00
YAYA
ZUMBA(YAYA)4
12:00 - 12:45
UMEZU
【ベーシック45分】美脚バランス
12:30 - 13:00
ミカゑ
ピラティスワークアウト
13:15 - 14:00
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
13:00 - 13:30
kamoyuri
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
13:30 - 14:00
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
13:30 - 14:00
伊藤さやか
ヨガティス
13:15 - 14:00
Kuni
【アドバンス45分】集中！美尻メイク
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】POWER BODY 【全身】
14:00 - 14:45
YACCO
【ビギナー45分】なめらか背骨
14:30 - 15:00
伊藤さやか
ビギナーピラティス
14:30 - 15:00
Aki Wong
トランポリン
14:30 - 15:15
Kuni
【ベーシック45分】アクティブジャンプ
15:30 - 16:15
Kuni
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
15:30 - 16:15
UMEZU
【ベーシック45分】体幹集中フロー
15:15 - 16:00
Kuni
【アドバンス45分】集中！上半身メイク
15:30 - 16:00
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
15:30 - 16:00
kamoyuri
お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】
15:15 - 15:45
後藤理恵
【マシンの上で行う】温活ヨガ
15:45 - 16:30
UMEZU
【ベーシック45分】ボールで全身コントロール
16:45 - 17:30
Kuni
【45分】POWER BODY【ヒップ】
16:45 - 17:30
後藤理恵
【ビギナー45分】すらっと背中二の腕
16:30 - 17:00
AI
暗闇K-POPダンササイズ
16:30 - 17:00
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
17:30 - 18:00
YACCO
くびれを作るシルエットヨガ
17:00 - 17:45
UMEZU
【ベーシック45分】ウエスト引き締め