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フィットネススタジオSOELU（ソエル）レイリア春日原
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
9:30 - 10:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:45 - 11:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:00 - 13:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:00 - 13:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:30 - 15:15
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:30 - 16:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 20:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】