hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）ららぽーと海老名
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み 美尻骨盤底筋チェア

店舗電話番号：046-206-6171
※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

15(火) 16(水) 17(木) 18(金) 19(土) 20(日) 21(月)
9/15 (火)
9/16 (水)
9/17 (木)
9/18 (金)
9/19 (土)
9/20 (日)
9/21 (月)
10:15 - 10:45
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

10:15 - 10:45
yayoi

【ライブ】朝ヨガ

10:15 - 10:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

10:15 - 10:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
MIYUU

【対面】チューブワークアウト

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:15 - 11:45
ayumi

【対面】ポールで美姿勢

11:15 - 11:45
motoko

【ライブ】ディープリラックスヨガ

11:15 - 11:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:15 - 12:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 12:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:15 - 13:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:00 - 15:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:00 - 15:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:00 - 15:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

16:00 - 16:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

16:00 - 16:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

16:00 - 16:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

16:15 - 16:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
eri

【ライブ】ヨガティス

17:30 - 18:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:00 - 18:30
YACCO

快眠促進ヨガ

18:00 - 18:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

19:00 - 19:30
AI

暗闇K-POPダンササイズ

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30
coco

からだほぐしヨガ

19:30 - 20:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン