フィットネススタジオSOELU(ソエル)若葉 
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からだほぐしヨガ

下腹引き締めシルエットヨガ

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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ZUMBA(YAYA)1

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】POWER BODY【下半身】

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ボクシングHIIT

トランポリン

美背中ポールストレッチ

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

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ピラティスワークアウト

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【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

ポールでピラティス

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

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ピラティス中級

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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股関節のためのコンディションストレッチ

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】POWER BODY【下半身】

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ボクシングHIIT

ヒップ特化!全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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ZUMBA(YAYA)1

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

運動不足解消ステップエクササイズ

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