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フィットネススタジオSOELU（ソエル）向中野
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

9:30 - 10:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
Yuko

バレエスタイルフィットネス

10:30 - 11:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

10:30 - 11:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:45 - 12:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:45 - 12:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

11:30 - 12:00
AI

ボクシングHIIT

11:00 - 11:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:00
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

12:00 - 12:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:45 - 14:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:15 - 14:45
AI

ボクシングHIIT

14:00 - 14:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:00 - 14:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:15 - 15:45
ASAKO

鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング

15:00 - 15:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

15:15 - 15:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 16:45
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

16:00 - 16:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:45 - 17:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:15 - 17:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

17:00 - 17:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

17:00 - 17:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 18:45
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

19:15 - 19:45
Yuko

バレエスタイルフィットネス