フィットネススタジオSOELU(ソエル)ララガーデン春日部 
【45分】INNER BODY【フロー】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】INNER BODY【基礎】

【45分】SHAPE UP【フロー】

ボクシングHIIT

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】POWER BODY 【全身】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】INNER BODY【基礎】

肩すっきりストレッチ

ZUMBA(MINORI)1

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

【マシンの上で行う】温活ヨガ

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】POWER BODY 【全身】

鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【45分】INNER BODY【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ビギナーピラティス

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【下半身】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ピラティスワークアウト

【45分】POWER BODY【下半身】

【マシンの上で行う】温活ヨガ

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【マシンの上で行う】温活ヨガ

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【30分】POWER BODY【上半身】

【30分】POWER BODY 【全身】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

【30分】POWER BODY【上半身】

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

ボクシングHIIT

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】POWER BODY 【全身】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

美背中ポールストレッチ

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】POWER BODY【上半身】

【30分】POWER BODY 【全身】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】POWER BODY【下半身】

肩甲骨ほぐしヨガ

【30分】INNER BODY【下腹】