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フィットネススタジオSOELU（ソエル）ララガーデン春日部
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)
9/30 (水)
10/1 (木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
AI

ボクシングHIIT

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

10:30 - 11:00
coco

朝ヨガ

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:00
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:15 - 15:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

14:15 - 15:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:15 - 15:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:00 - 15:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:30 - 16:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

16:45 - 17:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:00 - 19:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:00 - 20:30
Aki Wong

トランポリン

20:00 - 20:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:00 - 21:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】