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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

07(木) 08(金) 09(土) 10(日) 11(月) 12(火) 13(水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
9:30 - 10:00
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

10:30 - 11:00
Aki Wong

トランポリン

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:30 - 12:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:30 - 12:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

12:30 - 13:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:00 - 15:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

15:00 - 15:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:00 - 16:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:30 - 18:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:30 - 18:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
伊藤さやか

ヨガティス

17:00 - 17:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:45 - 19:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:45 - 19:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

18:00 - 18:30
AI

ボクシングHIIT

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
coco

からだほぐしヨガ

19:00 - 19:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

20:45 - 21:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:45 - 21:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

20:00 - 20:30
伊藤さやか

ヨガティス

21:00 - 21:30
miki

ポールでピラティス

21:00 - 21:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）