hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)ララガーデン春日部

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青:マシンピラティス(レベル1-5)
・緑:マシンピラティス以外(レベル1-3)
・紫:対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし(レッスン詳細画面に記載):スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

8/11 (火)
8/12 (水)
8/13 (木)
8/14 (金)
8/15 (土)
8/16 (日)
8/17 (月)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

9:30 - 10:00
AI

ボクシングHIIT

10:45 - 11:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:30 - 11:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

11:30 - 12:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

12:30 - 13:00
ASAKO

鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:15 - 15:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

14:15 - 15:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:15 - 15:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:15 - 15:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:30 - 16:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

15:30 - 16:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:15
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

15:30 - 16:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:00 - 16:30
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

19:00 - 19:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

19:00 - 19:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

19:00 - 19:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:00 - 19:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:00 - 20:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

20:00 - 20:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】