hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）イオンモール柏
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

07(木) 08(金) 09(土) 10(日) 11(月) 12(火) 13(水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
10:15 - 10:45
coco

朝ヨガ

10:15 - 10:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:05 - 11:35
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:55 - 12:25
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:05 - 11:35
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:05 - 11:35
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:55 - 12:25
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:55 - 12:25
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:55 - 12:40
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:05 - 11:35
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

12:45 - 13:15
YACCO

体内時計リセットヨガ

14:35 - 15:05
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:20 - 15:05
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

14:35 - 15:05
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:35 - 15:05
YACCO

快眠促進ヨガ

14:35 - 15:05
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:25 - 15:55
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:25 - 15:55
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:25 - 15:55
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:25 - 15:55
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 16:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:15 - 17:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:05 - 18:35
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:55 - 19:25
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:05 - 18:35
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:55 - 19:25
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:05 - 18:35
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:05 - 18:35
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:05 - 18:35
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:45 - 20:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】