SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）イオンモール柏

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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

9/30 - 10/6

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)

9/30 (水)

10/1 (木)

10/2 (金)

10/3 (土)

10/4 (日)

10/5 (月)

10/6 (火)

10:15 - 10:45

JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

10:15 - 10:45

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

10:15 - 10:45

暗闇K-POPダンササイズ

10:15 - 10:45

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

10:15 - 10:45

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:15 - 10:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:05 - 11:35

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:55 - 12:25

YACCO

快眠促進ヨガ

11:05 - 11:35

yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

11:05 - 11:50

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:05 - 11:35

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

11:05 - 11:50

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:05 - 11:50

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:05 - 11:35

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:15

miki

ポールでピラティス

12:10 - 12:40

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:10 - 12:40

kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

12:00 - 12:30

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

12:50 - 13:20

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:10 - 12:40

Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

12:10 - 12:40

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:00 - 12:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:35 - 14:20

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:00 - 13:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:00 - 13:30

YACCO

快眠促進ヨガ

13:50 - 14:20

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:40 - 14:10

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

13:00 - 13:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:50 - 14:35

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:00 - 13:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:35 - 15:05

Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:00 - 14:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:40 - 15:25

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:05 - 14:35

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:50 - 15:20

NORIKO

K-POPダンササイズ

15:25 - 15:55

YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

15:05 - 15:35

ボクシングHIIT

15:30 - 16:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:10 - 15:40

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

15:00 - 15:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:50 - 16:35

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:40 - 16:10

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:15 - 16:45

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:00 - 16:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:50 - 17:20

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:35 - 17:20

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:45 - 17:30

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

16:00 - 16:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:50 - 17:20

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:55 - 17:25

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:30 - 17:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:15 - 18:00

Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:40 - 18:10

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

17:40 - 18:10

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

17:40 - 18:10

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:45 - 18:15

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:45 - 18:15

肩甲骨ほぐしヨガ

18:15 - 18:45

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

18:30 - 19:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:30 - 19:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:50 - 19:20

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:30 - 19:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:35 - 19:05

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

18:35 - 19:20

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:00 - 19:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:15

UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

19:25 - 20:10

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:30 - 20:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

19:45 - 20:15

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:25 - 20:10

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:45 - 20:15

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】