hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）イオンモール柏
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

07(木) 08(金) 09(土) 10(日) 11(月) 12(火) 13(水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
10:15 - 10:45
coco

朝ヨガ

10:15 - 10:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

11:05 - 11:35
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:55 - 12:25
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:05 - 11:35
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:55 - 12:25
Yuko

ジャズダンササイズ

11:05 - 11:35
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:55 - 12:25
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

11:05 - 11:35
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:55 - 12:25
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:05 - 11:35
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:55 - 12:25
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:05 - 11:35
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:55 - 12:40
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:05 - 11:35
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

11:55 - 12:25
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:45 - 13:15
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

12:45 - 13:15
YACCO

体内時計リセットヨガ

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:35 - 15:05
AI

ボクシングHIIT

14:35 - 15:05
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:20 - 15:05
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

14:35 - 15:05
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:35 - 15:05
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:35 - 15:05
YACCO

快眠促進ヨガ

14:35 - 15:05
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:25 - 15:55
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:25 - 15:55
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:25 - 15:55
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:25 - 15:55
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:25 - 15:55
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:25 - 15:55
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:25 - 15:55
miki

ポールでピラティス

16:15 - 16:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 16:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:15 - 16:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

16:15 - 16:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:15 - 16:45
YACCO

体内時計リセットヨガ

16:15 - 16:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

17:15 - 17:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

17:15 - 17:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:15 - 17:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:05 - 18:35
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:55 - 19:25
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:05 - 18:35
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:55 - 19:25
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

18:05 - 18:35
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:55 - 19:25
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:05 - 18:35
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:55 - 19:25
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:05 - 18:35
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:55 - 19:25
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:05 - 18:35
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:55 - 19:25
miki

ポールでピラティス

18:05 - 18:35
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

18:55 - 19:25
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

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Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

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後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

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Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

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AI

ボクシングHIIT

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Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】