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フィットネススタジオSOELU（ソエル）東岡崎
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水) 15(木)
10/9 (金)
10/10 (土)
10/11 (日)
10/12 (月)
10/13 (火)
10/14 (水)
10/15 (木)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:45 - 10:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:00 - 12:45
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

15:00 - 15:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:30 - 17:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 16:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:45 - 18:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

19:45 - 20:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】