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フィットネススタジオSOELU（ソエル）東岡崎
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

17(日) 18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土)
5/17 (日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング