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フィットネススタジオSOELU（ソエル）ひばりが丘
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

05(木) 06(金) 07(土) 08(日) 09(月) 10(火) 11(水)
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
9:30 - 10:15
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

10:00 - 10:45
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

10:15 - 10:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:15 - 12:00
Kuni

【ベーシック45分】アクティブジャンプ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 11:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:45 - 12:30
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

11:15 - 12:00
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

13:30 - 14:15
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

13:00 - 13:45
Kuni

【ベーシック45分】アクティブジャンプ

13:00 - 13:45
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

13:45 - 14:30
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

14:30 - 15:00
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

16:45 - 17:15
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）