hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）ひばりが丘
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

29(日) 30(月) 31(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土)
3/29 (日)
3/30 (月)
3/31 (火)
4/1 (水)
4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
0:15 - 1:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

0:15 - 1:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

0:15 - 1:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:15 - 1:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

6:15 - 7:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 8:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:00 - 12:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:15 - 20:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:45 - 21:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:15 - 20:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

21:15 - 22:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:15 - 23:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:15 - 23:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:15 - 0:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

23:15 - 0:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】