hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）ひばりが丘
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

14(木) 15(金) 16(土) 17(日) 18(月) 19(火) 20(水)
5/14 (木)
5/15 (金)
5/16 (土)
5/17 (日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

11:00 - 11:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:30 - 12:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:45 - 12:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:45 - 12:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

11:45 - 12:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:00 - 13:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

14:15 - 15:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:30 - 18:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:30 - 18:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:30 - 21:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:30 - 21:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:45 - 21:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:15 - 21:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:30 - 22:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:30 - 22:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

22:15 - 23:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

22:15 - 23:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:30 - 23:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:30 - 23:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

23:00 - 23:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】