SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）琴似

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

3/22 - 3/28

22(日) 23(月) 24(火) 25(水) 26(木) 27(金) 28(土)

3/22 (日)

3/23 (月)

3/24 (火)

3/25 (水)

3/26 (木)

3/27 (金)

3/28 (土)

10:00 - 10:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:00 - 10:30

YAYA

ZUMBA(YAYA)1

10:00 - 10:45

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:00 - 10:30

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 12:00

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:00 - 11:30

ボクシングHIIT

11:15 - 11:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45

Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 13:00

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 13:00

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 13:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 13:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:15 - 14:45

YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

14:30 - 15:15

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

16:30 - 17:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:30 - 17:15

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 17:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:30 - 18:00

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:00 - 17:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:45 - 18:30

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:30 - 18:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:00

YACCO

ハタヨガ(初級)

18:45 - 19:15

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:45 - 19:30

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

19:45 - 20:30

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:00 - 20:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】