フィットネススタジオSOELU（ソエル）琴似
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
11/14 (土)
11/15 (日)
9:45 - 10:30
UMEZU
体験マシンピラティス（ビギナー）
9:45 - 10:15
YAYA
ZUMBA(YAYA)2
9:45 - 10:15
kamoyuri
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
9:45 - 10:30
UMEZU
体験マシンピラティス（ベーシック）
10:45 - 11:30
Misato
体験マシンピラティス（ビギナー）
10:45 - 11:15
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
10:45 - 11:30
UMEZU
【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）
11:00 - 11:45
Kuni
体験マシンピラティス（ベーシック）
11:45 - 12:15
miki
ポールでピラティス
11:45 - 12:15
YACCO
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
11:00 - 11:45
Misato
体験マシンピラティス（ビギナー）
12:00 - 12:30
Yuki
体験マシンピラティス（ビギナー）
12:00 - 12:45
Misato
体験マシンピラティス（ベーシック）
13:00 - 13:45
Kuni
体験マシンピラティス（ビギナー）
13:15 - 14:00
UMEZU
体験マシンピラティス（ビギナー）
13:15 - 13:45
Yuki
体験マシンピラティス（ベーシック）
14:45 - 15:15
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン
14:30 - 15:15
YACCO
体験マシンピラティス（ビギナー）
14:15 - 14:45
後藤理恵
体験マシンピラティス（ビギナー）
15:00 - 15:30
YACCO
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
15:30 - 16:00
後藤理恵
体験マシンピラティス（ビギナー）
16:20 - 16:50
後藤理恵
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
17:40 - 18:25
YACCO
体験マシンピラティス（ビギナー）
17:00 - 17:30
Natsumi
美背中ポールストレッチ
18:00 - 18:45
UMEZU
体験マシンピラティス（ベーシック）
18:50 - 19:20
Yuki
体験マシンピラティス（ビギナー）
18:00 - 18:30
NORIKO
K-POPダンササイズ
18:55 - 19:25
後藤理恵
体験マシンピラティス（ビギナー）
19:50 - 20:20
Kuni
【マシンの上で行う】ボールトレーニング
19:00 - 19:30
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（中級）
19:55 - 20:40
UMEZU
体験マシンピラティス（ベーシック）
20:05 - 20:50
UMEZU
体験マシンピラティス（ベーシック）
20:00 - 20:30
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン