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フィットネススタジオSOELU（ソエル）琴似
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
11/1 よりレッスンが選びやすくなりました！
【目的】🍀整える×🔥燃やす
【鍛えたい部位】引き締めたり整えたい部位を選んで
【3つのレベル】ビギナー、ベーシック、アドバンス
上記の組み合わせでお好きなレッスンを選んでください。

📢行ける時間の難易度が高い…そんな時も無理なポーズお休みOK！
📢難易度に迷ったら気軽に店内フローチャートやスタッフへご相談ください⭐️


★未会員様へ
「体験レッスン申し込み」をお選びの上、希望する日時をご選択ください

09(月) 10(火) 11(水) 12(木) 13(金) 14(土) 15(日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
11/14 (土)
11/15 (日)
9:45 - 10:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

9:45 - 10:30
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

9:45 - 10:30
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

9:45 - 10:15
Aki Wong

トランポリン

9:45 - 10:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

9:45 - 10:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

9:45 - 10:30
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

10:45 - 11:30
Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

10:45 - 11:15
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

10:45 - 11:15
伊藤さやか

【ライブ】美骨盤ヨガ

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

11:00 - 11:45
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

11:00 - 11:30
Kuni

【アドバンス30分】全身アクティブメイク

11:45 - 12:15
miki

ポールでピラティス

11:45 - 12:15
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

11:00 - 11:45
Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

12:00 - 12:30
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

12:15 - 12:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:30
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

12:45 - 13:15
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

12:00 - 12:45
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

12:15 - 12:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:00 - 13:45
Kuni

【ビギナー45分】きほんの全身ピラティス

13:15 - 14:00
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

13:00 - 13:45
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

13:15 - 14:00
Kuni

【アドバンス45分】集中！くびれメイク

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:15 - 13:45
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

14:30 - 15:00
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

14:45 - 15:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:00 - 14:30
AI

【ライブ】ZUMBA

14:30 - 15:15
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

14:15 - 15:00
Kuni

【アドバンス45分】集中！下半身メイク

14:15 - 14:45
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

15:30 - 16:15
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

15:30 - 16:00
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

15:45 - 16:30
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

15:00 - 15:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

15:45 - 16:15
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

15:30 - 16:00
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

16:30 - 17:15
Kuni

【アドバンス45分】集中！美尻メイク

16:45 - 17:15
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

16:30 - 17:15
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

16:20 - 16:50
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:00 - 17:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:40 - 18:25
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:45 - 18:30
Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

18:00 - 18:45
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

18:50 - 19:20
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

18:00 - 18:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

18:55 - 19:25
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

19:15 - 19:45
Kuni

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

19:50 - 20:20
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

19:00 - 19:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

19:55 - 20:40
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

20:05 - 20:50
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン