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22(月) 23(火) 24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
6/27 (土)
6/28 (日)
10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

10:15 - 10:45
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:05 - 11:35
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:55 - 12:25
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

11:05 - 11:35
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:55 - 12:25
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

11:05 - 11:35
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:55 - 12:25
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:05 - 11:35
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:55 - 12:25
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:05 - 11:35
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:55 - 12:25
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

11:05 - 11:35
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:55 - 12:25
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:05 - 11:35
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:55 - 12:40
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:45 - 13:15
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:45 - 13:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:55 - 14:25
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

13:40 - 14:25
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:55 - 14:25
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:55 - 14:25
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:55 - 14:25
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:55 - 14:25
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

13:55 - 14:25
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:45 - 15:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

14:45 - 15:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:45 - 15:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:45 - 15:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

15:35 - 16:05
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:35 - 16:05
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:35 - 16:05
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:35 - 16:05
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:35 - 16:05
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:35 - 16:05
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:35 - 16:05
coco

からだほぐしヨガ

16:25 - 16:55
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:25 - 16:55
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

16:25 - 16:55
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:25 - 16:55
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

16:25 - 16:55
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

16:25 - 16:55
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:25 - 16:55
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

17:35 - 18:05
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

17:35 - 18:05
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:35 - 18:05
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:35 - 18:05
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

17:35 - 18:05
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:35 - 18:05
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:35 - 18:05
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

18:25 - 18:55
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

18:25 - 18:55
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:25 - 18:55
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:25 - 18:55
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:25 - 18:55
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

18:25 - 18:55
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:25 - 18:55
AI

ボクシングHIIT

19:15 - 19:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

19:15 - 19:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

19:15 - 19:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:15 - 19:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:15 - 19:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:15 - 19:45
miki

ポールでピラティス

20:05 - 20:35
coco

からだほぐしヨガ

20:05 - 20:35
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:05 - 20:35
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

20:05 - 20:35
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:05 - 20:35
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:05 - 20:35
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:05 - 20:35
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン