hacomono
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30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
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07(木) 08(金) 09(土) 10(日) 11(月) 12(火) 13(水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

10:15 - 10:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
coco

朝ヨガ

10:15 - 10:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:05 - 11:35
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:55 - 12:25
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

11:05 - 11:35
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:55 - 12:25
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:05 - 11:50
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:55 - 12:25
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:05 - 11:35
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:55 - 12:40
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:05 - 11:35
AI

ボクシングHIIT

11:55 - 12:25
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

11:05 - 11:35
coco

からだほぐしヨガ

11:55 - 12:25
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

11:05 - 11:35
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:55 - 12:25
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:45 - 13:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:45 - 13:15
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

13:55 - 14:25
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:55 - 14:25
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:55 - 14:25
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:55 - 14:25
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

13:55 - 14:25
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

13:40 - 14:25
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:55 - 14:25
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:45 - 15:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:45 - 15:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:45 - 15:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:35 - 16:05
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:35 - 16:05
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:35 - 16:05
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:35 - 16:05
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

15:35 - 16:05
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

15:35 - 16:05
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:35 - 16:05
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:25 - 16:55
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:25 - 16:55
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

16:25 - 16:55
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:25 - 16:55
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

16:25 - 16:55
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:25 - 16:55
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:25 - 16:55
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:35 - 18:05
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:35 - 18:05
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:35 - 18:05
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:35 - 18:05
coco

からだほぐしヨガ

17:35 - 18:05
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

17:35 - 18:05
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:35 - 18:05
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:25 - 18:55
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:25 - 18:55
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:25 - 18:55
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:25 - 18:55
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

18:25 - 18:55
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

18:25 - 18:55
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:25 - 18:55
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

19:15 - 19:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

19:15 - 19:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:15 - 19:45
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

19:15 - 19:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:15 - 19:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:15 - 19:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

20:05 - 20:35
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

20:05 - 20:35
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

20:05 - 20:35
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:05 - 20:35
AI

ボクシングHIIT

20:05 - 20:35
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

20:05 - 20:35
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:05 - 20:35
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】