フィットネススタジオSOELU(ソエル)桶川 
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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

ポールでピラティス

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

ZUMBA(YAYA)1

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

トランポリン

ポールでピラティス

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

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自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

肩甲骨ほぐしヨガ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

ZUMBA(YAYA)1

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

トランポリン

首肩のためのコンディションストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

ボクシングHIIT

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

ヨガティス

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

トランポリン

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

美背中ポールストレッチ

ピラティス中級

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

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暗闇リズムフィットボクシング(初級)

ZUMBA(YAYA)2

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

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ZUMBA(YAYA)1

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

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