【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

股関節のためのコンディションストレッチ

ウエスト集中ピラティス【ボール】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

トランポリン

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】INNER BODY【ボール】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】INNER BODY【下腹】

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

【45分】POWER BODY【下半身】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分】INNER BODY【ボール】

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

ボクシングHIIT

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分】INNER BODY【下腹】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【ライブ】ポップピラティス

【30分】INNER BODY【バランス】