フィットネススタジオSOELU（ソエル）八戸ノ里
12/31 (水)
2026/1/1 (木)
2026/1/2 (金)
2026/1/3 (土)
2026/1/4 (日)
2026/1/5 (月)
2026/1/6 (火)
9:30 - 10:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
10:45 - 11:15
kanako
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
10:45 - 11:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:45 - 11:15
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
12:00 - 12:30
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
12:00 - 12:45
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
12:00 - 12:45
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
13:15 - 13:45
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
13:15 - 14:00
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
13:30 - 14:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
14:30 - 15:00
kanako
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
14:30 - 15:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
15:45 - 16:15
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
15:45 - 16:15
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
15:45 - 16:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
16:00 - 16:30
miki
ポールでピラティス
17:00 - 17:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
17:00 - 17:45
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
17:00 - 17:30
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
17:00 - 17:30
SHIGYO KAORI
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
18:15 - 19:00
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
18:00 - 18:30
Natsumi
股関節のためのコンディションストレッチ
19:30 - 20:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
19:00 - 19:30
AI
ボクシングHIIT
20:45 - 21:30
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
20:00 - 20:30
YAYA
ZUMBA(YAYA)1
21:00 - 21:30
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）
今週オススメのリラックスヨガレッスン
22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）
今週人気のピラティスレッスン
23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）
何度もリピートしたいストレッチレッスン