フィットネススタジオSOELU（ソエル）茨木真砂
6/21 (日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
6/27 (土)
10:45 - 11:30
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
10:00 - 10:45
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
10:00 - 10:45
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
10:00 - 10:45
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
11:15 - 12:00
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
11:00 - 11:30
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
11:00 - 11:30
UMEZU
基礎代謝アップ！全身トレーニング
11:30 - 12:15
YACCO
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
12:00 - 12:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
12:30 - 13:00
kanako
【30分】INNER BODY【呼吸】
12:00 - 12:30
UMEZU
基礎代謝アップ！全身トレーニング
12:00 - 12:30
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
13:00 - 13:45
UMEZU
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）
13:00 - 13:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
15:30 - 16:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
15:30 - 16:00
ミカゑ
ピラティスワークアウト
16:00 - 16:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
17:30 - 18:15
YACCO
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
17:00 - 17:30
UMEZU
ヒップ特化！全身トレーニング
17:30 - 18:15
Azumi
【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
17:30 - 18:00
kanako
【30分】INNER BODY【呼吸】
18:00 - 18:30
ミカゑ
【ライブ】トランポリン
18:30 - 19:00
AI
ボクシングHIIT
19:00 - 19:30
馬場優人
【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞
20:30 - 21:00
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】