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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茨木真砂
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30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
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22(月) 23(火) 24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日)
6/22 (月)
6/23 (火)
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6/27 (土)
6/28 (日)
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無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

1:00 - 1:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:30 - 7:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:00 - 7:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:15 - 7:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:00 - 8:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

8:15 - 8:45
coco

からだほぐしヨガ

9:00 - 9:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:00 - 9:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:00 - 9:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:00 - 10:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

10:00 - 10:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:15 - 12:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

11:00 - 11:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

11:00 - 11:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

11:30 - 12:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:30 - 13:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:00 - 12:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

12:00 - 12:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

13:00 - 13:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

13:00 - 13:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

14:00 - 14:30
Yuki

【ライブ】タオルピラティス【ウエスト】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:00 - 15:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

15:30 - 16:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:30 - 17:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

17:30 - 18:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

17:30 - 18:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:30 - 18:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:30 - 19:00
AI

ボクシングHIIT

18:15 - 18:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

19:00 - 19:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

19:30 - 20:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:30 - 21:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:00 - 20:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

20:30 - 21:00
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

20:30 - 21:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

20:30 - 21:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

20:00 - 20:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:45
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【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:15 - 22:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:15 - 21:45
YACCO

体内時計リセットヨガ

21:30 - 22:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:15 - 21:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

21:00 - 21:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

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快眠促進ヨガ

22:15 - 23:00
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【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45
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【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
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【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

23:00 - 23:45
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【45分】SHAPE UP【ウエスト】