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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茨木真砂
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06(水) 07(木) 08(金) 09(土) 10(日) 11(月) 12(火)
5/6 (水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:00 - 6:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

6:45 - 7:15
coco

朝ヨガ

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:30 - 7:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:15 - 6:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

6:15 - 7:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

7:15 - 7:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

7:00 - 7:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

8:15 - 8:45
coco

からだほぐしヨガ

9:00 - 9:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

9:00 - 9:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:00 - 9:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:00 - 10:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

10:00 - 10:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:00 - 10:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:00 - 10:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

11:00 - 11:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

11:00 - 11:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

11:30 - 12:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:00 - 12:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:30 - 13:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:30 - 14:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:00 - 13:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

14:30 - 15:00
YACCO

体内時計リセットヨガ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:00 - 15:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

16:00 - 16:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

16:00 - 16:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:00 - 16:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:30 - 17:15
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

17:00 - 17:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:30 - 18:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:30 - 18:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

18:00 - 18:30
藤山ありさ

【ライブ】ヴィンヤサヨガ

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:30 - 21:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

20:30 - 21:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:30 - 21:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:00 - 20:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

21:30 - 22:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:15 - 21:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:15 - 21:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:00 - 21:30
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:15 - 0:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン