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フィットネススタジオSOELU（ソエル）四条大宮
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

21(火) 22(水) 23(木) 24(金) 25(土) 26(日) 27(月)
4/21 (火)
4/22 (水)
4/23 (木)
4/24 (金)
4/25 (土)
4/26 (日)
4/27 (月)
10:45 - 11:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:00 - 12:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:30 - 17:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:30 - 18:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:30 - 19:00
NORIKO

K-POPダンササイズ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）