【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

朝ヨガ

ハタヨガ(初級)

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

暗闇Kpopダンササイズ

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(YAYA)4

ZUMBA(YAYA)1

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

トランポリン

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

美背中ポールストレッチ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(YAYA)3

ZUMBA(YAYA)3

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

暗闇Kpopダンササイズ

美背中ポールストレッチ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(YAYA)4

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

美背中ポールストレッチ