hacomono
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予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

9:30 - 10:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

11:45 - 12:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:00 - 12:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:30 - 14:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:30 - 15:15
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:30 - 16:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:30 - 16:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:30 - 17:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:45 - 17:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:30 - 18:00
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:00 - 17:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:45 - 18:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:45 - 18:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:30 - 19:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:30 - 20:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:30 - 21:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:15 - 21:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:15 - 20:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

21:30 - 22:15
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

21:30 - 22:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

21:15 - 22:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:00 - 22:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】