hacomono
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予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土) 22(日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
2/22 (日)
9:30 - 10:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

9:30 - 10:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

10:30 - 11:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:30 - 12:00
coco

からだほぐしヨガ

11:30 - 12:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

12:30 - 13:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

14:30 - 15:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:30 - 15:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

15:30 - 16:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

15:45 - 16:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

17:30 - 18:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
伊藤さやか

ヨガティス

18:30 - 19:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:30 - 20:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:00 - 19:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

19:30 - 20:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:30 - 20:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:30 - 21:00
AI

ボクシングHIIT

20:45 - 21:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

21:00 - 21:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

21:30 - 22:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

22:00 - 22:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

22:00 - 22:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】