hacomono
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予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:30 - 13:00
伊藤さやか

ビギナーピラティス

12:00 - 12:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:00 - 12:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:30 - 14:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:15 - 13:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:15 - 13:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:30 - 16:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

15:45 - 16:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:45 - 16:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:30 - 17:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

17:30 - 18:00
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

17:00 - 17:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:00 - 17:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:30 - 19:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

18:15 - 19:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:30 - 20:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:30 - 20:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:30 - 21:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:30 - 22:15
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

21:45 - 22:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

22:00 - 22:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】