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16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
9:30 - 10:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

10:45 - 11:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

10:30 - 11:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:00
伊藤さやか

ヨガティス

12:00 - 12:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:30 - 13:00
Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:30 - 14:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:30 - 15:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

14:30 - 15:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

15:15 - 15:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

15:45 - 16:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:15 - 16:45
AI

ボクシングHIIT

16:00 - 16:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:30 - 18:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:00 - 17:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 17:45
coco

からだほぐしヨガ

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:15 - 17:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 18:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:45 - 20:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

19:15 - 19:45
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

19:30 - 20:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:20 - 19:50
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:15 - 21:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:15 - 21:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

21:45 - 22:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

21:30 - 22:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

22:00 - 22:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

22:00 - 22:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】