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フィットネススタジオSOELU（ソエル）竹の塚日光街道
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16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

9:30 - 10:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

10:30 - 11:00
YACCO

体内時計リセットヨガ

11:15 - 12:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:45 - 12:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 12:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

12:30 - 13:00
Aki Wong

トランポリン

12:30 - 13:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:45 - 14:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:00 - 13:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:15 - 14:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

15:45 - 16:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:30 - 16:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

15:15 - 15:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:45 - 16:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45
AI

ボクシングHIIT

16:15 - 16:45
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:00 - 17:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:45 - 20:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

19:30 - 20:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）