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フィットネススタジオSOELU（ソエル）一之江
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

22(月) 23(火) 24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
6/27 (土)
6/28 (日)
6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

6:15 - 7:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

7:15 - 8:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:15 - 8:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 9:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:15 - 9:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:15 - 9:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:15 - 10:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:15 - 10:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:00 - 11:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

11:15 - 11:45
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 13:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

13:00 - 13:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:45 - 14:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:45 - 16:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:30 - 17:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:45 - 18:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

17:15 - 17:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

18:15 - 18:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 20:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:15 - 20:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:45 - 21:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

21:45 - 22:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

21:00 - 21:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

21:45 - 22:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:45 - 23:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

22:15 - 23:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】