hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）一之江
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【無断キャンセルについて】
予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

【アジャストについて】
状況によりスタジオスタッフによるアジャストなしのレッスンが開講されます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

【レッスンの色分けについて】
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・グリーン：マシンの上で行うヨガやストレッチ、トレーニングレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

11(木) 12(金) 13(土) 14(日) 15(月) 16(火) 17(水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
12/15 (月)
12/16 (火)
12/17 (水)
6:15 - 7:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

6:15 - 7:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:15 - 7:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

6:15 - 7:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

8:15 - 9:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 9:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:45 - 12:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.1）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:15 - 14:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:30 - 17:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:30 - 20:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

21:45 - 22:30
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

22:45 - 23:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

22:45 - 23:30
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

22:45 - 23:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

22:45 - 23:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

22:45 - 23:30
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）