hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)川口

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ:店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
2/22 (日)
9:30 - 10:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:00 - 9:45
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

9:30 - 10:15
松岡恵美(えみ)

【対面】歪みを整えるピラティス

10:30 - 11:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:30 - 11:00
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

10:45 - 11:30
松岡恵美(えみ)

【対面】ウエスト集中ピラティス

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.2)

11:45 - 12:30
Eriko

【対面】体幹アップトレーニングヨガ

12:15 - 12:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:15 - 12:45
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:00 - 13:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
miki

ポールでピラティス

15:15 - 16:00
YUKA

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

15:45 - 16:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

15:30 - 16:15
Mariko

【対面】美整体ヨガ

16:45 - 17:15
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

16:00 - 16:30
miki

ポールでピラティス

16:00 - 16:30
YUKA

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

17:00 - 17:30
こう

ウエスト集中ピラティス

17:00 - 17:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:00 - 17:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

18:00 - 18:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(中級)

18:00 - 18:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:00 - 18:45
のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

19:00 - 19:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

19:00 - 19:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

19:00 - 19:45
Mariko

【対面】腸内環境を整える腸活ヨガ

20:00 - 20:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

20:00 - 20:30
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

21:00 - 21:30
Konomi

寝ころびヨガ

21:00 - 21:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス