SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（セルフエステ/よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

03月30日(月)7:00～8：00にエレベーターの点検が実施されることとなり、点検に伴い下記日時スタジオに入れません。
予めご確認、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

【エレベーター点検日時】
03月30日(月)　7:00～8:00

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

31(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月)

3/31 (火)

4/1 (水)

4/2 (木)

4/3 (金)

4/4 (土)

4/5 (日)

4/6 (月)

9:15 - 10:00

Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:00 - 9:45

Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

9:15 - 10:00

Eriko

【対面】パワーヨガ上級

9:30 - 10:15

松岡恵美(えみ)

【対面】歪みを整えるピラティス

9:45 - 10:15

YACCO

体内時計リセットヨガ

10:30 - 11:15

MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

10:15 - 10:45

ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:30 - 11:00

SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

10:45 - 11:30

松岡恵美(えみ)

【対面】ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15

伊藤さやか

ヨガティス

11:45 - 12:30

Eriko

【対面】体幹アップトレーニングヨガ

11:15 - 12:00

Eriko

【対面】月礼拝で股関節に効かせるヨガ

11:30 - 12:00

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

11:00 - 11:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45

Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

12:15 - 13:00

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:15 - 12:45

Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 13:00

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:00 - 13:30

伊藤さやか

ビギナーピラティス

13:15 - 13:45

AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

13:45 - 14:15

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 13:45

kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

13:30 - 14:15

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

14:00 - 14:30

伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:15 - 14:45

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

15:00 - 15:30

MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

15:00 - 15:30

YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

15:15 - 16:00

YUKA

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

15:45 - 16:30

のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

15:30 - 16:15

Mariko

【対面】美整体ヨガ

16:00 - 16:30

ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

16:00 - 16:30

YUKA

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:30

Aki Wong

トランポリン

16:30 - 17:15

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:45 - 17:15

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

17:00 - 17:30

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

17:00 - 17:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:00 - 17:30

YU

肩甲骨ほぐしヨガ

18:00 - 18:30

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:00 - 18:30

YAYA

ZUMBA(YAYA)4

18:00 - 18:45

のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

18:15 - 19:00

Mariko

【対面】腸内環境を整える腸活ヨガ

18:00 - 18:30

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

19:00 - 19:30

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:00 - 19:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

19:00 - 19:45

Haru

【対面】リラックスヨガ

20:00 - 20:30

ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30

YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:30

ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:00 - 21:30

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ