hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)川口

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ:店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

5/15 (金)
5/16 (土)
5/17 (日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:00 - 9:45
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

10:30 - 11:15
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

10:30 - 11:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:45 - 16:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

15:30 - 16:15
Mariko

【対面】美整体ヨガ

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(26.01)

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

16:45 - 17:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

16:00 - 16:30
YUKA

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

17:00 - 17:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

17:00 - 17:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

18:00 - 18:45
のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

18:15 - 19:00
Mariko

【対面】腸内環境を整える腸活ヨガ

18:00 - 18:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

18:00 - 18:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

18:00 - 18:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

19:00 - 19:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

19:00 - 19:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:00 - 19:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

21:00 - 21:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

21:00 - 21:30
coco

からだほぐしヨガ

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ