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フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
8:30 - 9:00
松岡恵美(えみ)

基礎代謝アップ！全身筋トレH

9:15 - 9:45
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ上級

9:30 - 10:15
松岡恵美(えみ)

【対面】歪みを整えるピラティス

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:00 - 11:00
のぞみ

【ライブ】柔軟な股関節を保つヨガ

10:30 - 11:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

10:30 - 11:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:30 - 11:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

10:45 - 11:30
松岡恵美(えみ)

【対面】ウエスト集中ピラティス

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:30 - 12:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:30 - 12:00
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

11:45 - 12:30
Eriko

【対面】体幹アップトレーニングヨガ

11:30 - 12:15
Eriko

【対面】月礼拝で股関節に効かせるヨガ

11:30 - 12:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:15 - 12:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:15 - 13:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 13:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
yayoi

インナーコアヨガ

13:00 - 13:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

13:00 - 13:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

13:00 - 13:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:45 - 14:15
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

14:15 - 14:45
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

14:00 - 14:30
GUMI

【ライブ】からだほぐしヨガ

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:00 - 14:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:30 - 16:15
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

15:00 - 15:45
yayoi

インナーコアヨガ

15:00 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:30
YUKA

【45分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
YUKA

【45分対面】BASIC UP【体幹】

15:45 - 16:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

16:45 - 17:15
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

16:00 - 16:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

16:00 - 16:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

16:30 - 17:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:30 - 17:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:30 - 18:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

17:00 - 17:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:15 - 18:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:30 - 18:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:00 - 17:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

18:15 - 19:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

18:00 - 18:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:45 - 19:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:00 - 18:45
のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

19:00 - 19:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:00 - 20:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:15 - 21:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

21:00 - 21:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:00 - 21:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:15 - 21:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ