hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（セルフエステ/よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

【7月13日(月)および7月14日(火)　一時休館のご案内】
ビルメンテナンス作業の為、下記の日程におきまして休館とさせていただきます。
休館に伴い、下記期間内はすべてのサービスをご利用いただけません。

7月13日(月) 6時〜7月14日(火)6時



⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
8:30 - 9:00
松岡恵美(えみ)

基礎代謝アップ！全身筋トレH

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ上級

9:30 - 10:15
松岡恵美(えみ)

【対面】歪みを整えるピラティス

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:45 - 10:15
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

10:30 - 11:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

10:45 - 11:30
松岡恵美(えみ)

【対面】ウエスト集中ピラティス

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:45 - 11:15
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

10:30 - 11:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

11:30 - 12:00
伊藤美波

スタミナUP＆二の腕引き締めトレーニング

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:30 - 12:00
伊藤さやか

ヨガティス

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:45 - 12:30
Eriko

【対面】体幹アップトレーニングヨガ

11:30 - 12:15
Eriko

【対面】月礼拝で股関節に効かせるヨガ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:15 - 12:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

12:15 - 13:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

12:15 - 12:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

12:30 - 13:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 13:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

13:45 - 14:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

13:15 - 13:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:00 - 13:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

13:00 - 13:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:45 - 14:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:15 - 14:45
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

15:00 - 15:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

15:15 - 16:00
YUKA

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

15:45 - 16:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

15:30 - 16:15
Mariko

【対面】美整体ヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:45 - 16:30
YUKA

【45分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:45 - 17:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:30
coco

からだほぐしヨガ

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:00 - 17:30
伊藤さやか

ヨガティス

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

17:30 - 18:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

17:00 - 17:30
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:00 - 17:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

17:30 - 18:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

18:15 - 19:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

18:00 - 18:45
のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

18:15 - 19:00
Mariko

【対面】腸内環境を整える腸活ヨガ

18:00 - 18:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:00 - 18:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

19:15 - 20:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:45 - 20:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:00 - 20:30
Aki Wong

トランポリン

20:15 - 20:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30
AI

暗闇K-POPダンササイズ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

21:00 - 21:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

21:00 - 21:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ