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フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
8:30 - 9:00
松岡恵美(えみ)

基礎代謝アップ！全身筋トレH

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:00 - 9:45
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ上級

9:30 - 10:15
松岡恵美(えみ)

【対面】歪みを整えるピラティス

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:45 - 10:15
AI

ボクシングHIIT

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:15
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

10:30 - 11:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

10:45 - 11:30
松岡恵美(えみ)

【対面】ウエスト集中ピラティス

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:45 - 12:30
Eriko

【対面】体幹アップトレーニングヨガ

11:30 - 12:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:30 - 12:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

12:15 - 13:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:15 - 12:45
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 12:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:15 - 13:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

13:15 - 13:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:00 - 14:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

14:15 - 14:45
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

15:15 - 16:00
YUKA

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

15:45 - 16:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

15:30 - 16:15
Mariko

【対面】美整体ヨガ

16:45 - 17:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

16:00 - 16:30
YUKA

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:30 - 17:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:45 - 17:15
AI

暗闇K-POPダンササイズ

17:00 - 17:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

17:30 - 18:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:00 - 17:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

17:30 - 18:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

18:00 - 18:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

18:00 - 18:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

18:00 - 18:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:00 - 18:45
のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

18:15 - 19:00
Mariko

【対面】腸内環境を整える腸活ヨガ

19:00 - 19:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

19:00 - 19:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:45 - 20:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

19:00 - 19:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

19:15 - 20:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:00 - 20:30
AI

暗闇K-POPダンササイズ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:15 - 20:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:00 - 21:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

21:00 - 21:30
coco

からだほぐしヨガ

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】